????????????六月初吴少冲老师应邀举行了一场《聆听来自身体的声音》的讲座，今日在此继续分享部分内容。

常见病的调理方法乳腺等妇科疾病

蒲公英、香附、甘草、大枣、生姜各20克煮水。

泽正田园采来的野生蒲公英，蒲公英

是一味神奇的草药，可治疗乳腺癌、胃癌；可内服外敷；内服可同时加生姜、大枣。虽性凉，但具有健脾功效

九节茶、金不换、重楼、乳香、没药、莪术、土贝母、蒲公英、木芙蓉叶、威灵仙，各适量打细粉调膏外敷。经期前后服玫瑰四物茶、八珍粉玫瑰花、当归、白芍等。补血养血、调经止痛、行血舒筋、滋润肌肤、养颜防衰、抗疲劳。首乌、*芪、山药、小麦苗、茯苓等八种珍贵药膳配制而成，健脾胃、养气血、强筋骨、益肝肾、利睡眠，养颜防衰

膻中穴、乳根穴、三阴交、太冲穴（开心穴，也称逍遥穴）、足三里

治疗乳腺病的几个重要穴位

在前正中线上，两乳头连线的中点。膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

乳根穴位于人体胸部，乳头直下，乳房根部。

预订购泽正以上有机药膳 　　更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。” 　　 　　 　　　——《*帝内经》穴位按摩与艾灸艾灸的方法简单，但只要掌握各穴位的对应病症，就可以去除很多症状。“不明经络脏腑，开口动手便错。”人体之大药就是穴位经络，每个穴位就是一味大药。艾灸大椎、中脘、足三里、印堂、涌泉，特别是大椎穴。去年元旦，我去参加一个年会，由于风寒感冒，声音嘶哑、流青涕，我请同事帮忙艾灸1个小时的大椎和风池，症状很快消失了。艾灸或按摩后溪穴（手握成拳，第5指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处），或把双手后溪穴的部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，每天3-5分钟。每天按摩此穴位，可振奋人体的阳气。

至阴穴

三阴交、隐白

隐白穴，是足太阴脾经的井穴，是治疗月经过多、崩漏的要穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸隐白（此穴也可止血安胎）

足三里、合谷穴、人迎穴

人体人迎穴位于颈部，喉结旁。胃经气血由此输供头以下的身体各部。足三里、中脘风池、太阳穴、印堂、外关穴百会、印堂

预订购泽正以上有机药膳 　　十年前拜师于山林，师父对我们要求非常严格，在过去的10年里，我每年有几个月时间在山上静修。

吴医生每年都要在此静修几月，这里不仅是泽正有机药膳的来源之地，也是吴医生及他的师兄弟在此修养身心的地方

　　师父非常重视医德，他说：“作为一名医生，如果没有德，没有好的发心，不但不能救人，反而会害人。”古大医孙思邈在《千金方》里曾说：“大医之体，欲得澄神内视，望之俨然，宽裕汪汪，不皎不昧；凡大医治病，必当安神定志，无欲无求；先发大慈侧隐之心，誓愿普救含灵之苦。”传统中医绝大部分老师对学生的要求极其严格，比如我的师父，前三年不允许看医书，只是干活，上山打柴、铺路、建药房，以此来锻炼自己的意志和持恒力。有了好的德行、品行，学习自然就会好。现代很多人舍本逐末，反其道而行之。

采药是一项艰巨的工作，这也是作为一个医者必须要经历的磨练

同门在采寄生

　　我们现在创办的泽正健康管理公司，所有的产品都来自于山中自己的农庄，还有师兄弟上山采来的野生药材，我们开办公司的营利都用于建设大自然安养中心这个公益民办事业，以此来回馈社会，修养自己的德行，在利益他人的同时，学习付出的精神品质。

建设中的大自然安养中心

　　中医是仁术，而不是纯粹的一门技术。所以古代中医大家善于调心，把人当作一个整体。“上医治心，中医治人，下医治病”，“药疗不如食补，食补不如心补”，“古人医在心，心正药自真”。我本人非常注重食疗和心理疗法。中医看病，讲究缘分和信心。其实无论是西医还是中医，一定要找到一位能产生信心的医生，因为信心就是一味药，而最为关键的是要让自己对自己有信心。

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