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力
梅
食
疗
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在夏天，细菌、蚊虫繁殖迅速，食物容易腐败，大水之后各处潮湿，细菌蚊虫容易滋生。夏季常见病，比如感冒、胃肠炎、蚊虫咬伤、痢疾、湿疹等，在梅雨之后更加突出。
根据中医药食同源和天人合一的理论，巧妙运用中医食疗方法，不仅可以有效预防疾病，而且材料简单易得，安全无副作用。
1、饮食食材预防a：每日伴餐生吃大蒜1-3瓣，预防腹泻、痢疾、蚊虫咬伤。
b：花椒每人每次0.5g（约20粒），煮水或开水泡服，每日两次，预防传染病及肠道寄生虫。
c：干品*花菜用水煮开后，喝汤吃菜，每日1-2次，预防调节灾后抑郁症
2、感冒防治方麻杏牛蒡止咳汤：炙麻*10g，杏仁10g，荆芥10g，炙白前10g，炙百部10g，*芩10g，牛蒡子30g，桔梗10g，生甘草10g。
方法：水煎服，一日1-2次，每次-ml，饭后服，共3－5天。
3、腹泻、痢疾防治方a：健脾利湿止泻散：茯苓30g，薏苡仁30g，白豆蔻10g，藿香10g，生姜10g，*参20g，炒苍术10g，车前子10g，陈皮10g，炒白术20g，炙甘草10g。
方法：水煎服，一日1-2次，每次-ml，饭后服，共3－5天。
b：消风除湿方：荆芥10g，防风10g，金银花15g，连翘15g，蒲公英15g，败酱草15g，白鲜皮10g，地肤子10g，甘草6g。
方法：水煎服，一日1-2次，每次-ml，饭后服，共3－5天。
4、湿疹方清热燥湿解*方：苍术、*柏、滑石粉各30g
方法：上述两味煎汤外洗，洗后用滑石粉外扑，每日两次。
来源：美兰健康至尊管家
