自由意志它的一个最美妙最灿烂最绚烂的一点就是值得我们为他赞扬造物主神奇的地方。因为拥有自由意志，你会为你自己和众生的苦而觉得苦而流泪。这个时候你会尽你最大的能力和能量去弥补，因为你的无知，也因为他人的无知，因为跟你有牵扯的原因而导致痛苦的人，你会尽大量的去弥补，去把无条件爱的艺术去播种出去，你存在这种无条件的爱。
各位听众大家好，我里是塔塔村小广播站的广播时间，我是村长塔塔。今天会讲医学的广播，没有做视频是因为有拉拉杂杂一堆，我还是选择做广播了。
在广播之前还是会说一些我比较感兴趣的很应景的话题。其中今天的话题之一就是出来混的总有一天要还，其实自由意志的选择这个课题真的是被无数心理学家也好，哲学家也好，还有包括研究人工智能的科学家也好，还有包括好莱坞的这些科幻小说家，剧本作家都很深刻的去探讨过，我们到底有没有自己真正的自由意志，从什么一个界限或判定我们是有自由意志的。
因为你如果说我们有自由意志，那么很多影响人身体的荷尔蒙、食品、食物，还有你的成长环境，童年的环境，还有你先天甚至在受胎的时候就受到的一些基因的影响，还有脑部的一些病变，还有脏器的一些病变，会导致你的判断会按照一个路线，甚至用数学都可以预算得出结论，像中国的八字风水中可以推理和奇门遁甲、大六壬等等，还有袖里乾坤等这些高深的术数可以去做推理出来的，推理出来你会往哪个方向去走，做什么样的决定。
包括英国科学家在牛津剑桥大学做的实验。人大脑是在你作出反应的前几秒就已经给你先设计好应该做什么决定了，好像并不受你的所谓自由意识，并不受你自己的意识的控制，是已经被未来所决定好的结果。所以我们还能去畅谈自由意志存在这个话题？就是包括我们对AI的未来的设计等等，还有对刑罚罪行，人行为道德的判断，我们真的有这个标准去做判断吗？还有包括所谓的因果业力业障等等，这些还有存在的意义吗？还有包括基督教的地狱和天堂，你自身做的什么事情，然后死后到天堂还是地狱的标准是什么？还有意义吗？
我们根本没有一个德行的标准去判断我们做的对与错，我们是否有违了善良的意识，还是有违了自由意志，我们没有一个真正的道德标准可以去做评判。因为外界所干涉到我们大脑做决定的这些因素实在是太多太多，千奇百怪，计算都计算不过来的太多的因素。
其实说到这个时候，我还不得不说王东岳他对老子的推崇，因为我还是挺欣赏他对老子，虽然他的科学依据，但是我会说一些他的论述全部被反驳的，被真实的科学界去反驳，所以我们不要太迷信“递弱代偿”这个道理他所提出的。但是他有一点说把老子的中庸之道，老子的这个须以为，须以为就是要少听、少看、少想这三个状态来生活，还有小国寡民，鸡犬不相闻，民至老死不相往来，他这种以弱势的群体的生活态度为主要生活方式的这个态度，我在某些生活实践当中我还是挺赞成他的。
为什么赞成他呢？其实就来自于64卦里面地山谦，唯一的一个吉利的卦，没有究的卦就是地山谦。为什么？就是你不动，当你不动的时候，你没有动静的时候，你才能保持万事无究，但凡你动了你就有错误，你就有究。所以我反观关于自由意识的结果，我们如果真的是有自己自由意识做的很多事情，我们才是罪的真正承担者。
因为如果你有自由意识这个假设前提，就代表着我们要为我们自由意识所做的事情做承担，你对任何人承诺之后又违背了承诺，你可以说先爱一个人，后来又不爱了，那你是自由意志，可是你对别人造成伤害了呀，这个伤害就可以判定你是有恶果。
那么所以自由意识存在的前提就代表，我们是肯定必须有恶的，是肯定要用惩罚的。但事实上我们太多，对普通老百姓来说，我们是无法控制自己的。什么人可以控制？圣人，那圣人是什么样的人？就是指的老子他给的标准。什么样的标准？须以为这种少听、少事、少看、少思考，甚至我再扩大点、少接触、少交往、少言论，就是非常秉承一种以递弱代偿的这种生活方式，就是以小国寡民的这种生活方式。
因为你只要跟人接触产生了关系，就一定会有究。就是64卦里面的每一卦只要有动静就会有究，就会有事物的发展顺序，就会有各种错漏会出现。你想要保证一个最大范围的不动，就是小国寡民。小国寡民什么意思？就你在自己的范围之内，鸡犬不相闻，老死不相不相往来的状态，就是你在自己的生活范围里面，你可以学艺术，你可以搞绘画，你可以学京剧，你可以学昆曲，你可以学芭蕾舞，你可以做自己想做的事情。你可以做发挥，你可以把自己的才能放在网上，或者到一个风景区写在石头上，成千古佳话，或者把你的艺术的这个东西去把它表现出来，或者你做个手工匠人，做你喜欢做的事，就是很专心的做你要做的事情。
那么做管理的人最高的老死不相往来的那种能表达地山谦卦的这种管理的层次的话，就是以无为而治了。所谓以无外置就是不动用人的力量去制，而是以制度的质量去，以制度管理数据化的力量来做管理，就是不用人去说或者证明或者用人的意识去做表达或沟通的这种管理，完全不需要个人的意识牵涉进去的这种管理。如果你有这个能力，你做管理也是用AI系统要从数据和信息的规律去做管理，不去与人的交往。
如果你是做手工，你就做制造，你做表演就表演，你做艺术就做艺术，你做服务你就做不服务，但是所谓的地山谦的卦就是不与人深度的，就像昨天给别人发信息还斗嘴，我基本上这么多年不跟人争执，我只会和一种人争执，就是他总是把我和你这两个字放在嘴上的人，只要和我说话特别开心的那种状态，我们不是在我和你的这层面上聊天，我们跳脱于我们这身体之外的，比如说聊*治，比如说聊科学，比如说聊艺术，比如说聊外外太空。比如说聊美国*治，那我也会聊美国现在什么情况，中国什么情况，跟我们切身相关的情况，但我不会说我，哦，影响到。。。我从来没有一个句话的我去来表达这个。
这是一种什么？这就是一种自由意志体现，所谓的自由意志就是和地山谦卦相联系的自由意志。这种自由意志不是以我这个小我，与你这个小你的两个我和你的主体的这个物质的你我来做接触，碰撞的，这个才叫真正的自由意识。如果我们接触范围就是你这个你，你该给我多少钱工资，你该给我送多少花，你该给我买，这应该给我做，哎，你应该给我回电话，你该给我回信息，你不应该劈腿。。。你永远陷在你我应该怎么两个之间，就在你和我的这个情景的定义之下，那么就一定不可能体验到自由意志，就一定是一团乱糟，一套乱麻的生活。
我没有办法评价那个，因为在你和我的之间是物质体系前提下去讨论问题，在你和我具体到物质了，具体到我身体受到外面的情景成长情况等，它受到物质体系的影响，它立刻就沾染了一个什么，就沾染了除地山谦这一卦之外的所有的卦象，以动为主的。就是一旦动就千钧一发，牵万人之动，关系到谁给你接生的，谁给你喂奶的，因为婴儿20个月之前的互动很重要，20个月之前的互动代表着他与这个社会有一种反社会关系还是亲社会关系，有没有人格分裂症，都是在20个月之前，谁带你的，谁喂母乳的，谁当你的老师，谁当你的邻居。
这些认知，这些物质化的认知就叠加起来。那么你在哪里出生，你是男性女性，是在东边北边西边，庚金美国之地，还是中国甲木之地出生，还是所有的风水环境人物的各种因素影响，那么你只要以人本位的角度去讲，以人本位，以你自己小我，对方小你小他，以人为本的角度去来谈论事情，处理问题，必然牵动的就是整个除了地山谦卦之外的所有的变动的卦象会出现。那么吉凶悔吝所有这些情绪，所有这些情况都会出现，刑、冲、克、破、害等等所有的这些状态都会出现。
因为你站在人的角度这个物质，因为卦也好，吉还是凶也好，还是谈论灾祸幸运也好，还是罪与恶，还是对与错等等，这些全部都是在物质的层面，所以你用这一点来去理解，就是二元对立所谓它对立在什么地方，因为我们用的是我这个身体主体和你的主体在对话，那么必然它凸显的就是物质的我，而物质的我是何其丑陋、何其不堪呢？我自己都不愿面对我自己的我，那你说出来再给你用我这个小我跟你对话，我就不是个人，我就是个垃圾。
因为物质东西，你用我的物质过往从小成长的经历所有这些，那我就是个垃圾，有什么美好经历没有，你只有跳出你自己来之后，你才可以达到一个无究的地山谦的状态。达到老子的须以为，不听、不看、不思考的状态。但是只要你走进物质的我这个角度里面，你所有的过往一切你的成长，所有一切繁杂加起来，我他妈就不会是个人。
我所有的一切，因为我所有的说话都得由外面的环境里面做决定的。就是我是怎么成长的，我是怎么经历的，我是怎么受破坏的，那我说出来的话一定是这个风格。所以能跟我聊得很好的人有很多，大家也喜欢跟我聊天，那是因为我们不聊我和你，我们不聊物质层面的东西，那我就可以。
可是你要始终跟我说我你怎么开始，就说到我和你说，我马上那个变态我就出来了，那就不是个人，那是个疯子，精神分裂症患者那个状态就出来了。因为他不可能是对的，你明白吗？所以在那个层面上人是不可能有自由意志的，在那个层面上你甚至都不能判我违法，如果我杀人你也不能判我违法，你可以说我生我哥吃了三年的中药，可能中药影响我大脑了，可能我大脑有某方面缺失，我就是个精神分裂症患者。可能从这一点上你不能判我的刑，我如果做了什么错事。
因为你不能用自由意志来解释我，我不是受自由意志控制的，因为从我的角度上，我牵扯太多的外界的条件来限制我做的决定，可能我早晨吃了个甜甜圈，刺激了我的多巴胺的分泌，我血糖太高了，血糖太高了我情绪导致要控制血糖的时候，我肾上腺素必须要大量地分泌，肾上腺分泌，我的攻击性就出来了，攻击性出来我控制不了自己，而且又是个单身孤独很久在异乡这么多年，可能我就会做一些很奇怪的事情。你
不能去判我的，我找个律师可以帮我，我做任何事情我都可能会被判就是法外就医。因为你没有办法找到可以跟我对抗的，就是成立的理由，说我有自由意志故意去做的坏事，我要给你追溯我可以追溯到很远很远，在我妈肚子里面的时候我就可以追溯我的大脑已经坏掉了。所以不要跟我谈我和你，谈我和你的时候，那么就一定是不存在自由意志的。这个时候的东西，所以我们风水八字还有打卦大六壬什么的，我们就可以看了，因为你受信息场的控制嘛！对不对？
那我们说的自由意志就一定是我们出破的阶段，我们在没有动的阶段，地山谦的阶段，那我们就可以选择自由意志。那么这个时候你代表着两种身份，一个是物质的你，一个是有自由意志的你。然后自由意志是什么？他是可以看得清楚前后因果的，他会痛，他会因为人与人之间互相的无知而感觉到痛处，这个就是自由意志它的一个最美妙最灿烂最绚烂的一点就是值得我们为他赞扬造物主神奇的地方。因为如果你拥有自由意志，你会为你自己和众生的苦而觉得苦而流泪，这个时候你会尽你最大的能力和能量去弥补，因为你的无知，也因为他人的无知，因为跟你有牵扯的原因而导致痛苦的人，你会尽大量的去弥补，去把无条件爱的艺术去播种出去，你存在这种无条件的爱。
你存在这种代表是什么？代表你也可以从你物质的小我里面跳脱出来去看一个有自由意志的自己，你给他看的是这个相，所以无论你在爱什么人，他找了别人，他跟了别人或者他离开你了，劈腿了，或者任何不幸的事情发生在你的身上。你都要为他高兴，你都要为你自己的愚蠢所做出的事情，用你的自由意志层面的自己去为这个小我而去买单，这个是真正的自由意志。因为别人如果错并非他本身灵*，他的自由意志的本意，所有外来的条件所加，而你如何如何做也是由你的外来的条件所加，造成了恶果，你们都没有错，那么谁来买单？
作为当你有先发有了自由意志的主体了之后，你成为一个有自由意志的主体之后，你就要有一个义务跟你有切身关系的人，跟你有紧密联系的人，你要付出一个援手。这个援手是什么？就是让他看见世界上有无条件的爱存在，所谓叫做无条件的爱，为什么要加一个无？但凡有了一个“无”字之后，就表示他和物质体已经不再挂钩，他不是和物质挂钩的，他不是因为你才爱你，他不是因为你有多美才爱你，他不是因为你多有钱才爱你，他不是因为你这个物质的小你，他才爱你。他是无条件的爱你和爱众生。
所以如果因为无知的我犯的错和无知的我有瓜葛，有缘分相演的共同点的痛苦的这场戏的人，在我得到我有自由意识的我之后，我所要做的事情，所谓的清洗业果、清洗业力的，就是去给这些同样还陷在无知的人当中去看，无条件的爱是什么。那个当下他们会觉得困惑，那个当下他们会觉得可能物质并不是真实的，这个世界上真的有人把物质不当做真实的人。那么在当下反观，可能他们也会开始怀疑自己是否是真实的，我一直心心念念的这个我到底存在与否。
那么这个美好的种子种下了代表什么？代表他很可能有一天在反观，原来众生并无究并无果，所有的五蕴和合的这些因缘和合才造就的这些罪与过，那么跳出本体，我内在完美的自信，你就轻易可以获得完美的自己，这个时候你就能掌握自由意志的诀窍了，那么你就可以把这个爱去传播给其他人。
所以对我们自己用最通俗的话来说，菩萨怕因众生怕过。菩萨怕的这个因，就是他要和自己任何有瓜葛的物质体层面上的，他都要清理干净。他从自己有自由意志开始之后，开始时常勤拂拭。勤拂拭是什么？时常勤勤警惕自己小我的、物质的我的存在，所有跟物质我的挂钩存在，包括跟物质的我过去的纠葛，都要去把这个因给了了。然后你就可以达到一个地山谦如如不动的、丝毫不漏的自由意志的状态了。
这个也很形象有递弱代偿，因为你到那个状态，你做事你绘画，你设计服装，你唱戏，你唱歌，你设计产品，你给别人看病，你帮别人打卦或者什么的。你不是一个主体在做，你就是一个意识，一个自由意识在投入，你不牵涉到对方的物质体当中，也不牵涉到自己的物质体和对方物质体的纠葛，无穷无尽的纠葛，有愧疚回应所有这些东西出来那个状态。刑、冲、破、害等等这些状态出来，这个状态他就不会跟你物质体产生这种关系，你只是单纯的表达你自己的自由意志了。
这个不就是老死不相往来吗？它指的是物质体的老死不相往来，不是我们灵*体自由意识的不相往来。我们的意识体灵*体哪怕远隔千里，我们一直都是在一起的。我所说的老死不相往来，就是我们不再称呼我为我，你为你之间的争论，不再用我们物质体的世界的东西再去做争论、评判和探讨和引流更多各种奇奇怪怪的别人家的八卦，这些都没有了，这些都不会再有了。这个就是小国寡民，鸡犬相闻，老死不相往来。
你看为什么要鸡犬相闻？因为鸡犬就代表着很轻的物质体了。我们可以听到超越于物质体的声音，所以我非常建议，当我们开始不再用你和我的角度思维的时候，我们开始启动自己的自由意志去关照曾经被我们伤害和我们也伤害过的人，你怎么把这个缘分把这个因给消掉，把无条件爱的种子去播种出去。然后让别人因为跟你演出这场戏，因为他们通过受苦让你体验到，让你去看到自己我与物质的我与自由意志，我的呈现的状态，你得要感激他们的这种被迫害状态，和他们加害于你迫害你的状态，来激发你这种窥见的情绪，窥见的机会，这些都是跟你有缘的众生，你是不是应该带着你的自由意识体的状态，去把这个因给消掉。
因消掉，唯一的方法就是无条件爱的播种。我是越来越按照这个方法去做的。为什么会越来越按照这个方法，因为当你的物质越来越少的纠葛的时候，你的梦境就越来越以自由意志为主导。梦境越来越以自由为主导的时候，它会体现出你有多少个因没有解决，它全部会出来。隔10年8年你都要去再找这个人，把这个因给了了。你都会去做一些事情，把一些因给补上去，然后你就可以去走你自己路，就是你的一份道谢，你的一份至诚的感恩。
因为没有这些不堪回首的岁月成为不了你的现在，你把这个因断了之后，你成为一张白纸，彻彻底底的白纸。就是小国寡民的呱呱的白纸，就完全近于道，已于道的地山谦的自由意识的状态。那么你与任何物质的交流，我说的物质就是你与山、与水、与画、与音乐，你所有的这些交流都是在灵*层面的交流，在自由意志的层面交流。
与人的交流也是在这个层面，你会觉得何其多的乐趣，你的生命广博无垠，你学什么就可以立刻学会，永远处于一个心流的状态。因为无牵无挂，无挂碍故，无牵无挂，同时没有执着，没有吉凶悔吝，没有任何吉凶悔吝，因为你不动了，没有个人再交往了，就不会有产生任何吉凶悔吝刑冲破害的事情，那么平安就到来了。
好，今天感情方面这部分理解我就讲到这，下面我来介绍一下代餐，因为代餐现在没有剩下多少，如果我们再生产的话，我会更新配方，会加水解的骨胶原蛋白进去。还有一个看机缘能不能从内蒙进到有机的牦牛骨、羊骨和猪骨，这三个骨头去熬大骨髓的汤浓缩的粉，然后加到我们代餐里面，不会太难吃，我们会调整一下口味，水解的骨胶原蛋白和骨髓粉浓缩粉加到代餐里面去。
我现在就再讲一下代餐，我们代餐它的特色是什么，这里再说一下。首先我们的成分你都可以查到，我们代餐粉的盒子后面都有的，那么其中代餐很重要的就是有镁的成分，我们现在人口是一半以上，将近70%的人口都是镁的缺乏。而镁它是个很特殊的叫cofactor，就是共同协作的镁，是和种身体不同的酶共同作用的镁，所以镁是有多重要，你身上的各种镁的缺失，荷尔蒙、甲状腺、腺体分泌，还有你的消化系统，还包括胰岛素这些酶全部都需要镁的共同的协作。
而镁是存在叶绿素，就是叶绿素的分子中心，所以叶酸也跟镁的关系很重要，因为叶绿素分离的叶酸，为什么叶酸非常重要？就是镁在叶绿素分子的中心，然后产生叶酸。那么叶酸又重要在哪里？就是我一再讲了我们代餐里面很大的叶酸成分，重要在哪里？因为叶酸它产生在一个非常核心的叫核酸胸腺嘧啶，核酸胸腺嘧啶是能修复我们的DNA的断裂。
但是如果你没有叶酸的话，你就会产生一种叫叶尿嘧啶，叶尿嘧啶它跟核酸胸腺腺的结构是很像，可是它可以代替核酸胸腺嘧啶去跟DNA有一个互动的作用，但是叶尿嘧啶是没有办法修复DNA的损失，还会加重DNA链条的断链，这个加重的状态甚至会比较接近，好像是x光照射，有很高强辐射的那种照射。所以这个是为什么孩子一定要加强叶酸服用，孕妇要加强叶酸服用，老年人也要加叶酸的服用。
因为从孩子胎儿来说，就是跟他整个肝细胞DNA的成长过程中有没有先天基因的缺陷有关，所以它需要有丰富的叶绿素，但是不是人工提纯的那种化学作用的叶绿素，这种孕妇不能吸收，你一定要用从好的蔬菜水果像我们的代餐里面去做吸收。代餐原因就是它不是浓缩的，它所谓的fiber好的高档的高质量的纤维和营养成分全部保留在里面的。当然还有森林有机土，三米以下的原始土经过紫外线消*之后，加到我们的代餐里面，是补充我们的肠道有益菌的多样化。
但是还有一个很重要的肠道有益菌多样化，也就是我们代餐里面的这个纤维，而且是高质量的好的纤维，不是差。有个叫木质素，还有后面我会再提到有两个纤维是对身体并没有什么特别好的，这个是被我们剔除出去的。你看维生素K、E贝塔胡萝卜素，还有钙，它都不可以通过提纯，或者榨汁来被身体吸收。它一定要带着纤维，它本身带的纤维才可以去吸收。
然后代餐还存在一个问题，就是我们本身有的稀有的土元素，就是从三米以下挖的稀有土元素和植物的配方的搭配，会产生一个叫做绩效的效应。绩效效应就是说你所有不同的微量的营养元素集合在一起，产生了这种绩效效应，对我们身上的DNA的修复可以产生很好的反应，叫生物的绩效效应。包括还有羽衣甘蓝，瑞士甜菜碱，就彩虹菜叶，还有西红柿、胡萝卜芹菜这些肯定有，还有香菜、菠菜、柠檬。
菠菜就要说到一点，我们很多人就是说觉得菠菜里面有草酸磷，有些人会说草酸磷产生肾结石，会比较谨慎的去服用菠菜，对吧！这个我以前的文章里讲过这些。但是草酸盐实际上被证明，如果配合到镁离子和钙离子两个同时吸收的话，它就不会变成可溶性的草盐酸，草盐酸变成可溶性的，才会到你的肾脏去产生肾结石。所以这个就叫植物组合搭配的绩效效应，就是看你是怎么搭配，它可以产生把微量元素极大的放大化，然后被身体吸收。那么当和镁和钙的时候，同时吸收，草盐酸它就不会变成可溶性的了，它就不会产生肾结石。
可能会觉得好像讲反了，草盐酸水溶性是可以产生导致肾结石。不是水溶性的就不导致，那它就可以和镁和钙一样，是成为一个离子状态。草盐酸成为离子状态去参与到化学信号和酶的制作的当中，还有成为一个很小的导电的微量元素，这个就非常好。所以菠菜我们也在代餐里面去做了提取。
代餐里面还有很高的的多酚，有些人就是含多酚的话，会不会出现就是说中*现象，因为我以前还有说植物血凝素，大家知道植物血凝素还有太多的多酚都会给细胞压力，就是说细胞压力对粒腺体产生的ATP会有影响，但是我们这个组合的多酚，它只会给你在生理上带来轻微压力，目的是为了给你做一个细胞反应的刺激。因为我们做的是植物的混合配方的多酚类，它这个绩效效应里面也包括就是给你轻微的压力的刺激。
轻微的压力的刺激，是为了什么？是为了让你的细胞可以做出更好的排*的应激反应，和对大脑产生更积极抵抗压力的反应。这好像就是适当的种一点疫苗的情况，给你刺激到你的身体细胞应激活力更强。粒腺体应激活力更强，它对ATP产生更多，它大脑的反应应激活力会更强。所以代餐配合我们脑丸或脑粉的话会对脑年痴呆症、帕金森综合症，还有脑萎缩的症状是有很好的修复的作用。因为它对你的脑神经的细胞，脑神经的通路，它都会有一个建构和刺激的作用。
然后就更不要说多酚它有的，还有*酮醇类在我们代餐里面，还有一硫氢酸盐、硫代葡萄糖苷等等这些，它都是有抗癌的作用，还有抑制一阶段生物转化酶的效果。一阶段生物转化酶就是可以将所有的原致癌物，变成肿瘤的这个酶。阶段一的抑制生物转化酶可以让原肿瘤，就是癌症之前的致癌源转变成肿瘤，转变成癌症。那么它是多酚、*酮醇类在我们代餐里面，还有一硫酸氨硫异硫氰酸盐，有代葡萄糖苷，这些都是像花椰菜里面所含有的，蓝莓里面所含有的这些成分都可以抑制癌症的。
那么还有一个它可以促进二阶段解*酶，二阶段解*酶就是谷胱甘肽还原酶，我们代谢里面含有丰富的谷胱甘肽还原酶，谷胱甘肽还原酶就是可以减少DNA损坏的，减少细胞损坏，减少细胞损坏。那么只要DNA的损坏减少，就是可以修复炎症了，会降低身体的炎症，甚至对身体有抗氧化作用，也就是有抗癌的作用了。所以我们我们通过多酚这些成分来减少来抑制减少阶段一的生物转化酶，来去促进我们阶段二的解*性的酶，所以它具有抗癌的作用，代餐具有的抗癌的作用，增强免疫力的作用就是在这里。
然后还有木犀草，我们说它成分的话就是毛地**酮，毛地**酮也是这种木犀草的类*酮的成分在里面，青菜里面就有类*酮，在我们代餐里面有的。那么它是可以降低炎症的，还有在从基因上面去降低对炎症的表达。因为有些人的基因就很有家族性的基因，很容易去表达身体的炎症。就是你一旦刺激到他上面的蛋白质之后，他的炎症体质，风湿性关节炎，糖尿病有的人是家族性的。他有炎症的体质，它炎症的基因很容易被刺激就表现出来，那么类*酮我们的是代餐里面的食物营养成分，它可以降低对基因的表达，对基因炎症的刺激。
还有可以降低癌症的损害。这个就是像芹菜里面含有的次氯酸盐，还有类*酮。类*酮还有一个作用就是可以加强神经干细胞的产生，神经细胞产生新细胞的作用，就是神经性的干细胞可以让它再生成新细胞叫类*酮。芹菜、蓝莓还有花青苷成分，它都有这种非常丰富的抗氧化作用，还有对大脑的抗大脑退化，会促进脑神经干细胞去产生新细胞的作用。还可以提高血红素。类*酮还可以提高促红细胞的生成素。
代餐里面还有花清肝，它可以调动你的基因，在我们基因里面就NRF2的一个基因，这个基因调动之后，它的抗氧化的作用会很强，也就是身体的抗衰老作用会强。还有含有紫檀芪成分。紫檀芪这个成分，它可以activate（激发）基因，就ppARAlpha基因，降低甘油三酯，还有降低血糖的含量，所以我们糖尿病的病人都有服用代餐的。降低血糖含量，然后还有一个它会修复就是认知性障碍，也是对大脑有好处，紫檀芪这个成分在里面。
还有熊果酸，像我们的苹果皮，我们大餐里面还有果皮类的枇杷叶、苹果皮，还有迷迭香、迷迭香叶，它都含有很强很高浓度熊果酸。熊果酸是一种可以增加肌肉密度，增加肌肉强度的一个氨基酸的成分。
代餐里面还有一个成分叫做葡糖醛酸，也叫葡萄糖二酸。葡糖醛酸它是可以特别抑制我们常年胃肠炎里面的就是肠道里面的有害细菌的一个氨基酸成分。那么葡糖醛酸同时它也有能限制致癌物质转变成癌症的作用，就是不让身体里面致癌，比如说我们前期胃癌患者，有很多十二指肠胃炎，还有萎缩性胃炎，还有是食管反流、逆流等等，喷门松大等等，就好多这些所有的指标加起来有胃癌前兆的状态，它能帮你做修复逆转作用。就是所有致癌源可以让它停止不转变成癌症，癌肿瘤。
然后它的fiber，就是葡糖醛酸它的纤维里面的话，它存在的水果纤维是能轻易消化的，是容易被消化，同时这个纤维是有着发酵作用。这个对胃来说是非常重要，我们需要这种水果纤维来帮助我们的食物的发酵，它里面所含有的肠道有益菌，它就真的是有益菌，所以叫做probiotic。
Probiotic就是指这种高质量的纤维，它是喂养所有寄生在我们肠道绒毛里面这些有益菌，而且它可以增加肠道有益菌的多样性，这也就是为什么所有的荨麻疹患者我们都是加代餐，甚至都不用加肾粉，也不用加昆达素，或者甲状腺的，直接代餐就把荨麻疹，把过敏性、皮肤过敏的问题治好，是因为它修复了肠道。那你不再有肠漏症的时候，你肠道不再漏出剩余残渣蛋白质，然后到你的体表跟白细胞攻击，攻击之后以为是自体免疫性的疾病，然后把这些废物残渣，这种攻击下来的废物就会带到你的皮肤表面去做炎症的反应，做身体应激的反应。
自体免疫性疾病是因为肠漏症导致的，那么当你服用代餐，你就把肠道可以这样去修复，你的有益菌全部给你修复好，你就对食物消化的能力更强，你就不会有肠漏症，就做到这样的一个保护。所以代餐是可以治疗这种过敏性的病，自体免疫性的疾病。这个已经被证实过了，所以我也不需要例子很多，所以没有必要认为我只是在夸张，等你吃就知道了。
那么有木质素，木质素还有纤维素，木质素和纤维素这两个是不容易，它不是能帮你做消耗，就不能做酵母的，不能做发酵用的，不能帮你消化食物，和提供有益菌营养成分的纤维的话，我们代餐里面是没有的。其实很简单，通过破壁技术就可以把这两个不容易消化的因素剔除了。
然后我就在想为什么加水解骨胶原蛋白？因为它里面虽然是骨胶原蛋白，但它并不含有二十几个的核心氨基酸，就是我们要荷尔蒙产生，当然它也有它的成分在里面，但里面最重要的成分是甘氨酸和脯氨酸，并不是亮氨酸，亮氨酸就是蛋白质，你知道吗？亮氨酸蛋白质全是产生肌肉，还有产生一些大脑有的荷尔蒙。谷胶原蛋白是甘氨酸和脯氨酸为主的氨基酸，35%的胶原蛋白就是甘氨酸和脯氨酸，35%的胶原蛋白是由甘氨酸产生的，甘氨酸制造，那么25%的叫骨胶原蛋白是由羟基脯氨酸产生的。脯氨酸和羟基脯氨酸两个产生了20%的胶原蛋白。
而我们胶原蛋白在身体作用是什么？它makeup25~35%的总体身体的蛋白质，就是胶原蛋白是生产身体25~35%的蛋白质，这是一个挺重要的单位比例了。它虽然没有亮氨酸，亮氨酸生产其它的，胶原蛋白也代表了25~35%。但是你要听听关键是它生长在哪一些部位，对于一个女人来说，对一个长身体的孩子，对一个老年人来说多重要的部位是什么？对老年人来说，身体重要的第一韧带，所以我们常说筋短一寸，人老一寸，还有韧带、筋健，还有软骨，还有皮肤，还有血管，还有肌肉，还有肠系膜肠道，还有牙本质，不是牙釉，它是牙本质。都是由我们的骨胶原蛋白打造成的，所以你想想看多重要，重不重要？你自己理解到底重不重要？
那脯氨酸它可以转化成谷氨酸和α-酮戊二酸，谷氨酸和α-酮戊二酸是什么呢？是粒线体通过谷氨酸、α-酮戊二酸在粒线体里面代谢，制造APP的原料。你看看我们骨胶原里面的脯氨酸重不重要吧！对不对？所以为什么我要在代餐里面加这个。所以我就说你配合轻断食的话，你一天不用吃，就晚上一顿代餐，你所有的营养成分就够了，尤其是当我回来我加了这些营养成分之后，你的营养成分就够了。
所以脯氨酸也是替换我们身体第二能源的代表。那么在他们发现比如你受伤的组织，受伤的表皮或者内在组织，你会发现在10天之后，脯氨酸在周围的含量高达51%以上，就是聚集在受伤组织部位，所以就被证实脯氨酸它对身体伤口有加速修复的作用，所以伤口多重要，所以骨胶原蛋白有多重要了。
我们返回来去说前面还有一个漏掉的，就是一硫氰酸盐这个成分也是在羽衣甘蓝，还有甜菜叶的一些植物里面。我们代餐里面的成分叫一硫氰酸盐成分，它类同于叫做甲状腺激素的一个作用，可以抗癌。当你和其他植物搭配配方的时候，那么这个时候你使用一硫氰酸盐，永远不会过量，你产生了植物绩效效应，刚才前面讲的，你产生了一个因为植物搭配产生的绩效效应的时候，一硫氰酸盐你不会怕它服用量大，然后甲状腺激素你不用怕它成为真的激素，因为它是个植物的配方。
就是当你在你的本身身上点摄取不够，本身身上是有甲状腺t3t4分泌失调的情况的时候，它这个一硫氰酸盐可以帮你去做调和，就过高，它帮你可以去拉平衡，然后过低他帮你去拉上来，他做一个平衡，也还能去增加治愈甲状腺机能的亢进症，增加治愈。因为它其实做了一个balance，在甲状腺机能激素上面，它做的是一个balance的作用。好，这个是它优秀的地方，蔬果蔬菜里面它对甲状腺有帮助的优秀的地方。
所以我们代餐目前讲这些营养，等我后面有时间我们再把代餐系列的，到底有些什么功能，起到什么作用，再陆续的跟大家交代。如果有对新配方代餐有兴趣的话，也可以来一起加入我们一起来做代餐，大家都可以参与，我们一起众筹生产代餐，去找最好的原料，然后享受服务到我们自己每一个人自己的身上来，ok，今天节目到这里，再见。
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