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大家好呀，这里是妮可。

要知道，拥有一口好牙堪比整容术！如果要说牙齿护理，我可以滔滔不绝，毕竟对我滴牙是付出过好多心力的～

经常有很多同学在视频里夸我牙白，问我是怎么美白牙齿的。一口白牙确实能给人很直观的感受，不仅能提升颜值，对自身气质也有很大的帮助。今天就来磕唠一下牙齿美白的那些事儿吧～

大家先看一下咱牙齿的结构，从外到内大致可以分为牙釉质、牙本质和牙髓。

最外层的牙釉质透明无色，也是我们日常能最直接接触到牙齿的部分。而再内一层的牙本质为*色，所以正常情况下，健康洁净的牙齿不是雪白，而是淡*色的。也就是说，我们在生活中能见到的那些“大白牙”，肯定是经过“后期加工”的啦～

牙釉质和牙本质被损伤后是无法再生的，所以大家在美白牙齿的时候需要注意，一定一定要考虑到安全性和代价问题！那些牺牲牙齿健康的美白方式可能会带来美白效果，但是不长久的，还可能让牙齿后期更容易着色，适得其反。

有“外源性”和“内源性”着色的区分。

外源性着色简单说就是外来的色素、污垢在牙齿上沉淀，随着时间推移不断累积累积，牙齿就越来越*。

由饮食习惯导致的增龄性*牙是大部分人牙齿变*的主要原因。

经常喝碳酸饮料、茶、咖啡，或者抽烟，都会导致牙齿染色更快。如果清洁护理不到位，还可能形成牙菌斑、牙结石等，进一步影响牙齿的美观。因外源性着色而变*的牙齿，是无法通过刷牙和洗牙改变的，需要通过牙齿美白的方式进行改善。

而内源性着色呢，一般由牙齿内部或先天导致，例如氟斑牙、四环素牙、先天性*牙等。这部分已经涉及到牙齿疾病的方面，如果无法从根本上改变牙齿的内源性着色，只能采用贴片掩盖。

正式开启牙齿美白之前，我们先谈一谈清洁牙齿。主要包括了刷牙、剔牙、洗牙这些项目。

上文提到，牙齿本身就是微*的，而通过清洁手段能达到最理想最理想的情况，就是帮你把牙齿“恢复初始值”。

刷牙和（牙线）剔牙我们能及时清理牙齿表面的色素和污垢，从而减缓牙齿变*和形成牙菌斑、牙结石的进程。

可能有朋友会说，“医院洗完牙，看起来真的变白了呀！”怎么说跟美白牙齿无关呢？洗完牙感觉牙齿变白，主要是因为洗掉了牙齿上的牙结石。牙结石的颜色比牙釉质深，去掉牙结石后牙釉质和牙龈的边界变得清晰干净，但牙齿实质上没有变白。而我说的美白，指的是变成大白牙啦～

虽然这些方式对“美白牙齿”无济于事，但我认为清洁牙齿绝对是牙齿护理中不可忽视的。想要实现美白，基础底子也很重要。就跟我们护肤是一个道理，只有在皮肤屏障健康稳定的时候，美白、抗老这些高阶功能才能更好的施展，效果才能更稳定持久。

下面终于进入大家最想看的美白环节～

一口白牙这个小细节真的能很大程度地提升一个人的颜值和气质，女生们可以轻松hold住各种口红，男孩子也能获得更加清爽干净的气质。

涉及医疗层面的有冷光美白、皓齿美白、牙齿贴面、烤瓷牙等，近年来市场上也推出了很多家庭美白牙齿产品，像牙贴、美牙仪是最常见的。

今天分享的是我和工作室小伙伴自用过的牙齿美白方法，希望对你萌有帮助！

最熟悉的莫过于牙贴和冷光美白。原理都是通过美白剂的氧化还原反应，分解牙齿上的染色因子，实现美白效果。

●美白牙贴●

如果你问我最快速简单的牙齿美白方法，牙贴是不二的选择。我一般会在需要录视频或者出席重要的活动前一天使用一下牙贴，临时救急。

牙贴的原理属于过氧化氢式漂白，使用后可能导致牙齿、牙龈有疼痛感。我发现使用感真的挺因人而异的，可能我使用频率不高，也是被上帝眷顾孩子，使用至今牙齿还没有出现过酸痛不适的。但假手同学和工作室的几个小妹纸都反映说，连续用几天牙齿就会有酸痛感，甚至晚上会痛到睡不着觉。?_?

所以虽然效果肉眼可见，但牙齿容易敏感的同学要仔细斟酌一下，只有自己试过才会知道自己能不能接受。

优点：使用方便，美白快速且有效

缺点：维持时间短，连续使用可能导致牙齿敏感和酸痛问题

●医疗冷光美白●

现在最主流且有效的牙齿美白方式。

在波长介于-纳米之间的高强度蓝光照射的环境下，利用过氧化物的氧化还原反应来去除牙齿上的色素。一般医疗冷光美白重复2-3次，就能达到很好的美白效果。

为什么建议大家去正规的机构做冷光美白，是因为有专业的仪器和保护步骤。牙釉质和牙本质被损伤后无法再生，牙龈也是很敏感脆弱的部位。过氧化物有很强的腐蚀性，若操作不慎很容易造成损伤，得不偿失。正规机构在冷光美白时会在牙龈处涂抹上保护剂，避免美白过程中牙龈受损。

优点：安全专业，有效美白，持久性较好

缺点：价格高，效果非永久，可能导致牙齿敏感问题

●家庭式冷光美白仪●

跟激光脱毛一样，在牙齿美白方面近些年也推出了一些家用仪器和产品。这些仪器最常见运用的原理还是冷光美白，与医疗冷光美白的原理相同，都是通过涂抹美白氧化剂，再通过仪器的蓝光照射，达到清除色素、美白牙齿。

医院低廉不少，自己在家操作也很方便，但我不太建议大家使用这类仪器，感觉风险是高于收益的：

1、冷光美白产品不适合家用。高浓度的过氧化物漂白作用虽立竿见影，也极容易殃及牙釉质，使其被腐蚀，让牙齿失去光泽，白而不亮。而低浓度的过氧化氢可能效果微弱，牙齿美白效果不佳。仪器的蓝光也十分考究。查过一些资料，很多国家已经全面禁止了这类家用产品的使用。

2、家用冷光美白脱离了医生的操作，牙龈无保护措施，过氧化物容易误伤牙龈。

有没有产品能既安全又有效的美白牙齿呢？

既然说到家用美牙仪，必须给大家分享一款宝藏仪器~采用区别于“冷光美白”的新颖美白原理，不仅牙齿美白的效果明显，而且成分十分安全天然——它就是来自比利时的moyan美牙组合。

有一种仅生长在欧洲大陆的菊科植物，在当地被广泛应用于草本的营养补充剂、饮料中。后来人们发现啊，这种植物根茎竟然还具有美白牙齿的功效。年，Floradyle从这种植物中提取到了美白牙齿的有效成分——菊粉多糖。

大量的科学实验发现，菊粉多糖对形成牙菌斑的有害菌有显著的抑制作用，后来通过产品的研发和多项临床试验，证实了其对牙齿美白卓越的有效性，成为了市场上唯一不含有过氧化氢的家用牙齿美白产品。不仅能有效吞噬牙菌斑，美白牙齿，里面还含有天然牙釉质，用完牙齿就像打过蜡一样，闪亮又坚固。

moyan美牙组合已通过了比利时联邦药品与保健品认证（famhp）、GMP认证、ISO-认证，美国药监局FDA注册。

相比美白牙贴和蓝光美牙仪，moyan美牙的美白剂用%提取自天然物质取替了过氧化物同时不含防腐剂，不含化学添加剂，安全到可食用。不仅能有效美白牙齿，而且还没有发现对牙齿的显著副作用，可以安心使用。

moyan美牙套组包含以下三个部分：

moyan蓝光美牙仪

nm高强度的LED蓝光，能够强效催化“液体牙釉质”，牢牢地跟原生牙釉质结合，让牙齿表面像打了蜡一样光洁～同时蓝光还有杀菌的辅助功效。

Floradyle天然植萃炫白精华

利用欧洲特有的菊苣科植物的根茎提取加工而成，能抑制形成牙菌斑的有害菌的生长，同时还能消化牙菌斑，让牙齿有效美白！含有“液体牙釉质”，即“水晶钙”，可以填补原生牙釉质被腐蚀后的坑洼。

Floradyle天然植萃美白牙膏

也是含有天然有益菌益生母成分和液体牙釉质，主要起到巩固美白牙齿的效果。

●使用方法●

第一步：漱口/刷牙后，将炫白精华（美白凝胶）均匀涂抹在牙齿表面，上下各8颗。凝胶用量一排涂抹两滴就可以了，第一次用可以只涂抹一滴哦～

凝胶做成了刷笔的设计，只要转动上端的旋钮凝胶就会从笔头出来，很像明彩笔哈哈。不仅能将凝胶涂抹均匀，也能更好避免刷到牙龈等其他部位，体验很好。不过要注意第一次使用的时候转完要耐心等等，别像我转动太猛，最后转出来太多。

第二步：将moyan美牙仪接入手机供电，牙齿正面咬住moyan美牙仪，按下启动按钮，等待15分钟。

仪器连接手机就能供电，安卓和苹果的转化插头都有，十分方便～等待这段时间最好把头往后仰着（或平躺），避免口水的分泌影响牙齿美白的进程。计时器是15分钟自动关机～

第三步：用完美牙仪15分钟后，使用配套的牙膏刷牙。

刷牙一是清理凝胶，二是起到美白巩固的作用啦。这个牙膏也是含有菊粉多糖的，官方称这个牙膏在整个美白牙齿的过程中占至少30%的效果。巩固美白的同时还能增强牙齿的光泽感。是不可忽视的一步哦！

这次Pick了一个工作室小姐姐一起参与测评，以下是记录的心得：

1、美白凝胶和牙膏都是一股草本天然的味道～使用过程十分放松惬意。

2、之前使用过美白牙贴，没被上帝眷顾的孩子就有我一份，连续用几次牙齿就很敏感酸疼，要好些时间才恢复！使用moyan美牙仪的这段期间，牙齿完全没有感到任何不适！一点点点酸软的感觉都没有，好想欢呼雀跃转圈圈啊。

3、真的能美白！我牙齿初始状态还行，属于比较白的，但第一次使用完就看到了美白效果。特地做了图片记录，效果大家可以看图～

官方建议是每天晚上使用1次，连续使用21天。我现在已经用了10天左右啦，使用感和效果目前都超满意，用得很安心，一定会坚持使用完21天～相信受（外源性）*牙困扰的同学使用前后的对比一定比我更明显！

4、听说用完一个疗程，美白效果可以持续长达半年之久，对这点保持期待～

快到了，妮可帮大家争取到了福利哦！

（活动价）-（妮可专属券）-90（津贴，满-30）-30（收货返图）=！

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精致往往藏在那些别人不重视但你做到的小细节里。一点一点改变，离完美的自己越来越近～希望我的小仙女们都能早日拥有一口大白牙鸭！

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