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“永远不要相信前男友提出的复合，多数只是想打分手炮。”前几天，有咨询者这样给我留言。

女生和前男友因为一些事分手了。分手时，前男友信誓旦旦地对女生说，我们先尝试以朋友进行相

处，如果三个月后，彼此还有感情就复合，女生答应了。

前男友在第二个月29天凌晨三点钟假装喝醉，打电话给她说了一句我想你了。女生欢欣鼓舞以为前

男友还爱着她，愿意好好过日子，就答应了前男友的复合。结果，男生睡完女生后，就把她给踹了。

这三个月以来，男生在外面浪得可开心了，到了约定时间，男生还不忘打着复合名义哄骗女生打分手炮。真是渣的可以。

所以，不要轻易答应对方的复合，得先搞清楚他是否因为爱和你复合。尤其得注意那种因为寂寞空虚想和你打分手炮的复合。

那两个人分手后，究竟能不能复合呢？如果你们之间没有不可调和的矛盾，或者原则性的问题，完全可以复合啊。

你肯定要问，哪些属于不能复合的大问题。比如三观不合，金钱观，价值观，性观念和奇葩父母。

什么以死相逼，共同添置购房款少一分就断绝关系之类的这种父母拉倒吧，惹不起躲得起，打扰了。

另外出轨家暴这种原则性的问题别原谅了，有第一次就会有第二次。我们又不是垃圾回收站，千万不要尝试着拯救出轨家暴男。

三观不合，触犯原则性的复合，很快就会再次分手，并且比之前更加惨烈。

那么如果你的情况可以复合，你也认真打算去寻求复合了，我们要怎么打开话匣子，怎么突破阻碍和以前的男朋友联络上，甚至重新恋爱呢？给大家看一个我最近接手的咨询案例。

这位同学发给前男友的信息又有什么问题呢？

第一个问题，字数太多了。

老师强调不要发太长的信息给男生。你们在恋爱的时候，他都会因为工作或者游戏没有耐心读完你的信息，你指望分手以后，他还能像看小说一样认真阅读你的信息吗？

第二个问题，很多分手的姑娘们，常常有一个迷思，觉得自己认识到错误，以及不惜一切代价改正错误，就可以和好如初？绝不是这样，姑娘们。他提出分手，说你脾气坏，这是一个他经过思考所作的决定。况且因为否定心理，不是你说我会改，之前你因为脾气坏以及一系列衍生矛盾对他造成的伤害就一笔勾消了。

什么是否定心理（Negativepsychological）？

否定心理是你在与对方分手的前提下，急于想要表达自己，或者向对方或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求，引起对方的抗拒和反感，从而让对方产生否定的心理。

当对方向你提出分手的时候就代表着他已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他听不见你向他所做的任何解释或承诺，因为此时你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。

分手要和好，一定是一个漫长的过程，首先得让别人看到你已经真正改变才能考虑和你复合吧。只要发个信息，就把人家追回来，那社会干嘛还要设立监狱让犯人劳动改造，确定他们真的悔悟了才让他们重获自由？如果道歉有用还要警察干嘛？

第三个问题，我之前确实说过，见面可以帮助感情实现飞跃！不过，每个人的分手状况因人而异，在见面之前，我们要用社交软件建立信任感和亲切感，直到他完全放下心防，重新回到朋友的状态，回到了朋友的位置才能走向复合之路。所以一旦分手了，不要着急见面，不恰当的见面还容易回忆起分手时的种种不愉快，姑娘们可能会因为情绪不能很好地控制而使状况更加糟糕。

看了错误示范，那么我们到底要如何和前男友发信息呢？

首先，不要长篇大论，要像老朋友一样聊天。我征求过周围很多直男朋友的想法，除非对方一哭二闹三上吊，一般他们都能接受和前女友保持联络。毕竟，做人留一线，事后好相见的道理，大家都懂。

那么如何开场呢，怎么能引起对方兴趣呢？我推荐一个很不错的开场是：我昨晚梦见你了。这句话很暧昧，不过暧昧的恰到好处。

第一梦见你这种事，不可考证！他不能反驳；

第二，俗话说“日有所思夜有所梦”很容易让前男友误以为你在想他，而自我感觉良好的直男很喜欢被人思念的感觉，这会让他们很开心；

第三，这个开场话题的延展性很强，这句话进可攻退可守。如果他不想和你有暧昧，那么你可以围绕有趣梦境的话题聊天，梦见你非常好笑，被小朋友欺负，如果前男友不反对有点小暧昧，你可以表现一下深情，梦见我们刚刚认识的场景，夕阳下你的衬衫随风飘荡，满满的少年感，比你现在可好看多了。以上举例，抛砖引玉供大家借鉴，也不要全部无脑照搬。

大家联络上了，逐渐的以后的聊天就可以轻松起来，但是需要注意的有以下几点：

一、生活的分享

可以分享你最近比较积极的生活状态，或者你们共同感兴趣的一些话题。了解下他最近的工作圈，生活圈。同学们，我说过恋爱就是一场破案解谜游戏，破案就要收集线索，没有什么比犯罪嫌疑人提供的线索更实用的了。

二、要注意节奏与距离

要知道大多数前男友都有低亲密需求和高独立需求，用急切的方式去靠近对方，表达自己的情感，会激起对方的防御机制，使得对方“蜷缩自己”，来阻止你的靠近。

而断联等冷却的方式，在高独立需求面前，会让对方更快的产生“我一个人也挺好”“我并不需要他”的想法。

所以过快的过慢的节奏，过近的过远的亲密距离，都会增加挽回他的难度。千万不要自己给自己加难度。前男友就像是一块难啃的骨头，想要挽回，必须花费时间和精力，不仅要用适当的方法去打开对方的防御，进入对方柔软的内心世界，还要实现自我心理上的成长，更好的被对方信赖。

三、打探对方的感情状况的时候不要直接就问，先分享自己的情感做铺垫

不要直接问，哎，你有新女朋友了吗？是不是在追别的女孩子啊。要记住你现在的身份是普通朋友，这样打听隐私很容易引起反感。

你可以这样问，我有个同事好像在追我，你帮我分析下。男生是不是都这样追女生的。你是不是也用过这个方法追别的女孩？除了直接问他，你确实要严肃地调查他的空窗期，是否有没清理的尾巴，包括侧面打听，一定清理干净。

四、依然永远不要问：我们现在是什么关系？

你们是什么关系，得靠自己去把握！问他就是把主动权交出去，授人以柄，感觉到了，连表白都不需要，这种问题自然是多余的。

五、不要过于频繁的聊天

记住你的身份依然是普通朋友，或者是恋人未满！没有到可以每天腻歪的地步，你需要润物细无声地侵入他的生活。

当不聊天的时候，你要做些什么呢？答案是发自拍！展现你最美一面的那种自拍！人是视觉性动物，都有被美吸引的倾向。

着装得体、笑容灿烂的你，会大大提升自己的魅力。你以前要是穿着邋遢随意，你就要注意改正过来了。没有人会喜欢着装邋遢，看起来没品味的人，你要保证每次出现在他面前都是整洁大方得体的。

确保了以上五点，就尽管去重新开始，重新去爱吧。

真正的复合，不是口头上的说说，不是随随便便的就能复合，而是想清楚复合的每一步，每一个结果，珍惜和对方复合的日子。

我，国家二级心理咨询师，一个稳重又有耐心的情感导师，专注高难度挽回。如果你不知道该如何挽回，可以添加我的