为了追求一口slay全场的大白牙，相信大家在网上看到过不少关于牙齿美白的小窍门，但这里面到底哪些管用？哪些纯属瞎折腾？今天一起来盘点一下关于牙齿美白的真真假假。

　　柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，能使牙齿中的无机物发生化学反应，从而生成另外的化学物，导致牙齿变软，再刷牙虽然看起来的确能白一些，但是损坏了牙齿的牙釉质层，牙齿表面变得粗糙，这样的牙齿会使新的色素物更快沉积，导致下一次清理变得更难。用食醋刷牙也是同样道理，都不可取。

　　美白牙膏治标不治本

　　目前市面上有很多种类的美白牙膏，都标榜着自己迅速又强大的美白功效。牙膏能够美白牙齿，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但我们的刷牙时间一般也就2~3分钟，牙膏里面的漂白抛光成分与牙齿接触时间极短，再加上沾水稀释，能起到的作用也就更小了。

　　有时觉得刷完牙后牙齿确实变白了，那可能是因为美白牙膏中的着色颗粒短暂地停留在牙齿表面上，但大多数都是转眼即逝的美白，一旦停止使用后，牙齿就会变回原来的颜色。

　　洗牙不能美白

　　洗牙是利用超声波产生的高频、高能振动把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。

　　洗牙只能去除牙齿表面的污渍，还原牙齿原本的颜色，对牙齿美白的作用微乎其微。不过洗牙对维护牙周健康很有好处，建议还是要每半年至一年洗一次牙。

　　网购美白仪/小心踩雷

　　像这种网购美白仪器，很多是没有经过国家认证的，所用的材质和美白液都不合格，一些不良商家为了立竿见影的美白效果，售卖过高浓度的美白液，牙齿造成严重伤害。此外，购买者在家自己美白牙齿，也不好控制美白时间，存在一定风险。

　　怎样才是

　　正规的牙齿美白方式

　　目前，皓齿美白、牙贴面都是比较靠谱的美牙方法（医院进行治疗），适用不同的牙齿类型。如冷光美白适合普通色素牙、氟斑牙、四环素牙等症状，牙贴面则可以在美白牙齿的基础上，修复轻微不齐的牙齿。

　　总之，一句话就是，牙齿发*要及时询问专业的医生，寻求正确的美白方法，而不是自己上网搜索各种“雷人偏方”，小心美牙不成反害牙！

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