孕育生命是件非常幸福且不容易的事情，要接纳自己身体和身份的变化，需要很大的勇气。

孕期和哺乳期的女性内分泌系统发生着许多变化：雌激素、孕酮分泌导致体重上升，催乳素和促性腺激素增加，乳房组织增生准备泌乳......同时还受饮食、作息、情绪等多重因素影响。

爱护宝宝的同时，妈妈们也要多多关爱自己。

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