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正值风和日丽的一天，P管家按例来公司巡视。一定是我最近又可爱了，个个都想撸我。还有疯狂粉丝，冲上来就要亲。一抬头，EXOME？那口大*牙就不要亲亲我了好嘛。

都年了，还有人表面上干干净净，一张嘴满口*牙，本管家着实下不去嘴。为了替老王培养公司员工精致生活，也只能是我，来管管你们了。

所谓看事情要看本质，要想摆脱牙*，提高颜值，本管家先来普及下牙*的原因。

一、导致牙*的原因

首先呢，本管家必须本着专业精神告诉你们一个事实：健康的牙齿本来就是淡*色的。因为我们的牙齿分为三层：牙釉质、牙本身和牙髓。

最外层的牙釉质是乳白色半透明的，而中间的牙本质是浅*色的，所以透出来看就是淡*色的。

而加深牙齿变*的原因，主要可以分为外源性和内源性。外源性着色就是外面那层「牙釉质」变*了，特别是喝咖啡、抽烟会加深。一般可以用物理清洗和化学美白两种方法把牙齿变白。

内源性着色是「牙本身」生病了，引起了颜色的改变。这就是口腔疾病引起的。这种情况下，就只能找牙医用牙齿贴片或烤瓷牙等医学遮盖的方法了。牙齿一下就能变很白，也是很多明星都采用的方式。

本管家挑了些风很大的美牙方法，也在公司集得了*牙五壮士，让他们来亲身测试，看看哪种美牙方式最管用。

二、美白牙齿方法测试

先来看看最简单的物理清洗有没有用吧。

物理清洗：美白牙膏+电动牙刷

1.美白牙膏

美白牙膏是大家最便捷的选择了，我在某宝一搜大大小小的品牌都有。我们挑了一个火了比较久的一款美白牙膏试试看。

美白牙膏使用前后对比图

实验效果：

比起普通牙膏，美白牙膏一般是增加了磨砂颗粒。*牙壮士一号勤奋使用美白牙膏一个月后，牙*基本没有改善，不过牙膏用起来很方便，可以选的品牌也很多，当成日常操作本管家觉得没毛病。

2.电动牙刷

电动牙刷其实现在很多人都在用了，价位几十到上千不等，我们折中选了元的声波电动牙刷来体验。

电动牙刷使用前后对比图

实验效果：

电动牙刷主要是通过高速震动和旋转加速摩擦。作为第一次使用电动牙刷的*牙壮士二号，明显感觉牙齿表面变光滑了。但在牙齿美白上见效不大，不过倒减少了刷牙时的做功，完全停不下来。

P管家实验结论：

可以看出，多数美白牙膏和电动牙刷，都是靠加大摩擦力来清洗掉牙垢。但这类物理清洗对美白牙齿的效果是比较弱的。

因为像之前说的，健康的牙齿本身还是透着浅*色的，所以光靠物理清洁，是没办法把牙刷得“闪瞎眼”的白。但是刷牙能让我们清洗掉牙齿表面的污垢和牙菌斑，保持牙齿的清洁，也避免形成牙结石，危害牙龈。所以即使美白效果不大，但牙齿的基础清洁还是非常有必要的！

那么就来看看化学反应下，牙齿能不能白到“闪瞎眼”吧。

化学美白：美白牙贴+冷光美牙仪

1.美白牙贴

搜索美白牙贴，多数都是国外的品牌，本管家挑的这款，据说是日本COSMO排名第一的牙贴。不过因为牙贴里的化学物质，使用起来多少有酸牙感。三号壮士做了一系列心理准备，才敢使用“酸牙”的牙贴。这款一盒有5副牙贴，每副分上下两张，在牙齿上贴5分钟就可以了。使用后最好漱口或者刷牙。

美白牙贴使用前后对比图

实验效果：

美白牙贴价格在百元左右，而且也没有操作难度，自己定期使用就可以。*牙壮士三号坚持使用一周牙贴后，牙齿白了2个度，效果喜人，重点是这款牙贴他用起来酸牙感也不明显，安利成功。

2.冷光美牙仪

（图片经过打码处理）

美牙仪的普及度比较低，售价也参差不齐，贵的要好几千。不过本管家精打细算，所以选了一款只要多，但在朋友圈非常火的微商品牌。

买回来才发现是一个三无产品，里面有一个美牙仪和两只“美白凝胶”，把凝胶挤在美牙仪里之后咬住半小时，用的时候还会发出幽幽蓝光，真苦了我们的壮士，为了替大家测试而以身试险。

美牙仪使用前后对比图

实验效果：

从对比图看出，*牙壮士四号坚持使用美牙仪后，牙齿明显变白了3个度以上，而且第一次用就能看到牙齿很明显的颜色改变。但据四号壮士反馈，这款美牙仪非常酸牙，甚至有种牙齿软掉的感觉。他用完秒怂并立誓不敢再用。

P管家实验结论：

用化学物质来美白牙齿的效果，还是比较明显的，但使用起来会有相当的不适，甚至感觉酸倒牙。

这是因为美白牙贴和美牙仪里都含有过氧化氢，就是「漂白水」的常用成分。所以它美白牙齿的原理其实和「漂白」同理，以此去除牙齿上的色素。

但国家对于美白产品中「过氧化氢」的含量，是有使用标准的，浓度不能超过3%！长期使用超标的过氧化氢，轻则牙齿酸痛，严重的就会牙齿脱落，牙齿萎缩！

四号壮士此刻已经哭晕在厕所。因为他使用的三无美牙仪，就很可能使用了过高浓度的过氧化氢，再加上蓝光的照射，「漂白」效果很快很明显，但对牙齿的伤害也不小。

所以，如果想用这类化学方式来美白牙齿，务必要注意挑选品牌可靠的产品，而且注意看其中过氧化氢含量的标注。

3.民间偏方：盐+柠檬

本管家甚至还搜刮了一些风很大的民间偏方，看看它到底能不能美白牙齿，以下是步骤：

第一步，将牙膏挤在牙刷上，倒半勺盐、挤几滴柠檬汁开始刷牙

第二步，漱口后用香蕉皮内侧摩擦牙齿2min

第三步，用柠檬水漱口

民间偏方使用后对比图

实验效果：

P管家实验结论

民间偏方实测没啥用，而且还很麻烦，请想象用香蕉皮摩擦牙齿的画面。像是柠檬这类酸性物质停留在牙齿太久的话，还有可能会腐蚀牙釉质。所以不建议使用。

最后，以P管家我的一首Rap作为结尾吧。美白牙齿的方法，都在里面了：

视频歌词:

DJdropthebeat。

Heyuknow这里是AKAP管家你的管家

牙齿美白不easy~

美白牙膏电动牙刷这是最基本标配

早晚两次不lazy刷够3分钟才对

美白牙贴美牙仪花这钱你没白费

效果那是杠杠的但是成分emmmm

过氧化氢有危险浓度百分三以内

民间偏方三步走便宜好买但时间也很贵

装贴片，烤瓷牙，牙齿再*都给跪

效果好，还专业，明星都用thisway

P管家，我是谁，ZEALER最骄傲宝贝

跟着我，刷好牙，人人都能笑得美

啊哦，P管家要去监督他们刷牙了哦~~

END

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