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都说最治愈人心得是笑容。

笑起来好看最重要的点，必定是牙齿白。

那么有没有什么方法让牙齿白呢？或者说用什么牙膏可以让牙齿白？说牙齿怎么白之前要先说牙齿为什么会*？绝大部分牙齿*的原因还是因为：由食物、饮料、吸烟、喝酒、喝茶等引起的*牙，这绝对是最常见的原因。有研究说28%的吸烟者牙齿有中度到重度变色，而非吸烟者的这一比例为15%。，因为烟中含有焦油、尼古丁和其他化学物会渗入牙釉质的毛孔，破坏牙釉质的自然颜色。有人这个时候就会想：诶！那我还好，我吸得是电子烟。不好意思电子烟依然有尼古丁，也会不完全燃烧有焦油。虽然同等量下没有吸烟那么强，不过坚持一下，你的牙齿会和吸真实香烟一样*。需要指出的就是酸性食物和甜食。因为酸性食物和甜食很容易和口腔细菌暗中勾结。然后腐蚀牙釉质，降低你的牙齿白度。因此，饭后漱漱口是一件很nice的事情。少部分就是药物等引起的。比如：阿莫西林和四环素类会导致牙齿变色，尤其是对年幼的儿童。当然四环素类也不是一吃就会有黑牙。和年龄段以及服用量有关某些疾病，特别是那些影响肝脏的疾病，可能导致牙齿变色。接受过化学疗法或放射线治疗的癌症患者可能还会发现牙齿呈棕褐色。年龄的衰老你的牙齿也会越来越*。氟斑牙或斑釉。就是某些地区水源含氟很高。一般情况下医生会看见病人的牙齿上有一些斑点或有一些着色，这一类都是氟牙症，这种在临床上如果一旦出现是没有办法治愈的。假如已经出现氟牙症了，如果这时再离开当地那个环境，也是不可能变好的的。不过一般城市水龙头出来的自然水不用太担心这个问题，国标上自然水含氟不得超过1mg/L。大家用牙膏最好用含氟的，氟可以预防龋齿。好的，你们肯定觉得上面我说了个废话。说了半天怎么办呢？市面上两种方法比较有效。但是都很伤牙齿。一种：既然牙齿*，那我把*色的去掉不就行了。这就是很多医生和你说的洗牙和冷光。以及市面上的美白牙膏。洗牙就是高强度超声波震动，将附着在牙齿表面上的结石击碎、振落，使牙齿恢复原本的色度。这种高强度震动本身对牙齿认为是没有伤害的，但是也不需要太频繁洗牙。所以我们通常建议一年一次。如果你很急迫，那你一年也不要超过两次，并且两次间隔在6个月以上。市面上也有很多家用洗牙仪器。你要问我这种东西有没有效果。我只能说：不知道。估计食药监的械字号专家也不知道。这种新东西，很难说。最后吸烟或者喝茶这种色素性黑牙，单纯洗牙不行。需要先喷砂，再洗牙——一位年轻貌美的牙医小美女给的指导。冷光就是：用高强度蓝光，经由特殊光学处理照射美白剂，让它发生氧化反应，去除牙齿上的色素。这是一种比较安全的方法，但是这个容易导致牙齿敏感。请注意，冷光治疗美白牙齿。在医学上算是手术（其实我也有点莫名其妙）。美白牙膏的作用是直接氧化牙色斑，弄死牙上细菌。最常用的就是过氧化氢，简称双氧水。其实双氧水也不能说绝对的伤害大，这个和用量有关。只是每个人对这玩意耐受程度都不同。没事还好，一不耐受，就悲剧了。会导致牙齿敏感酸痛等问题以及破坏口腔菌群平衡。此外牙齿*了，我把*牙挡住不就行了？这也是比较流行的烤瓷牙。“综艺一哥”杨迪就是用这玩意。烤瓷牙的适应症非常广泛，是一种快速美白牙齿的老技术。不过由于需要打磨牙本体，弄个金属进去，对于自身的牙齿会造成不可逆的破坏，而且颜色比较呆板不自然，所以如果单纯为了美白的话，绝对不建议烤瓷修复。目前烤瓷牙慢慢被淘汰，流行的主要是全瓷牙。这个就看着自然很多。不过对牙齿本体也有伤害。还有就是牙齿贴面。这个就是用磁贴面或者树脂贴面。磁贴面其实非常好，就是很贵。一颗牙差点的多块，质量好的可能四五千一颗牙。树脂有个问题，和材料有关，有的树脂不好本身都会变*。有的医生说贴面对牙齿有变大的风险。小美女牙医又说不会，这个点存疑哈！不过无论是烤瓷牙，还是全瓷，还是贴面，对吸烟这种都没效果。你看看吸烟是不是又多了一个罪状。之前有问过一个做牙膏的专家，他说有一种成分：苯二甲酰亚氨基过氧己酸，这个是一种氧化剂，类似于过氧化氢，不过比过氧化氢温和多了，是一种国家允许的牙膏添加成分。虽然苯二甲酰亚氨基过氧己酸很温和，但是他们还是不放心，又用环糊精包裹苯二甲酰亚氨基过氧己酸（和咱们家壬二酸也是一样，我们的壬二酸也是环糊精包裹的）。进一步降低刺激性。不过具体美白效果我还不知道。环糊精结构最后的才是精华：我们看牙齿结构Enamei牙釉质是半透明的，可以穿透看到下面的牙本质层Dentin。Dentin就是*色的这个和牙釉质钙化有关。因此，我们从外面看，健康的牙齿理论上就是淡*色，越是钙化的好，越是有点*。所以你的牙齿不白，正常，因为健康。这个时候保持就好。保持原则：1、换个电动牙刷2、做好早晚刷牙3、少吃酸甜的东西，或者吃完东西及时漱口就这么简单？就这么简单！所以我们题目说用什么牙膏可以美白就是扯淡的，妥妥标题*，这种问题等同于用什么洗面奶美白，用什么洗面奶控油，用什么洗面奶能够祛痘痘等。你要问难道就是没有一个简单地，安全的美白牙齿的办法吗?有！只要你够黑，你的牙就会很白！扫码