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最近，呼吸道疾病进入高发期孩子咳不停，大人干着急：“挂号排队要等好几个小时”“俺孩儿班里一半都请假了”“家里大宝发烧，害怕传染小宝，我和老公各带一个孩子分房睡”焦虑的情医院儿科门诊、急诊也都超负荷运转医生加班更是再正常不过……儿科止咳专家、医院侯江红教授说，小儿咳嗽、气管炎、肺炎、哮喘今年一年都没咋断过过了中秋之后各种病毒混合感染又多了起来“有的家长太焦虑了，孩子咳嗽，同一天看了三个医生！”侯江红教授提醒生病治疗是个过程，孩子恢复也是一个过程，千万不能过度治疗目前儿童易发上呼吸道感染、发热、咳嗽等不适侯江红教授结合多年临床经验，参考用药实际给出了3个实用药方孩子咳嗽、感冒、医院自己抓药就能搞定快来看看吧！赶紧收藏！咳嗽发作的初期，咳嗽症状较重者，可用组成：紫苏叶6/8/12g桔梗6/8/12g黄芩6/8/12g姜半夏6/8/12g蜜百部6/8/12g白前6/8/12g紫菀6/8/12g桃仁4/6/12g姜厚朴5/8/12g炒莱菔子6/10/15g桑白皮6/8/12g生甘草6/6/8g（备注：三个数字代表不同年龄段用药克数，分别是：3岁以下儿童用药克数/3~12岁儿童用药克数/12岁以上及成人用药克数。）感冒者，如有鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等症状，可用组成：紫苏叶6/8/12g麸炒苍术6/8/12g桔梗6/8/12g桑白皮6/8/12g炒槟榔6/8/12g黄芩6/8/12g柴胡6/8/12g青蒿8/10/15g生大黄（另包）1/2/5g麸炒枳壳6/8/12g薄荷6/8/12g生甘草6/6/8g感冒后以发热为主要症状者，需先控制体温，可用藿香6/8/12g射干6/8/12g生薏苡仁8/10/15g葛根8/10/15g炙杏仁5/6/12g黄芩6/8/12g柴胡8/10/15g生栀子6/8/12g生大黄（另包）1/2/5g姜厚朴5/8/12g炒槟榔6/8/12g生甘草8/8/8g（备注：三个数字代表不同年龄段用药克数，分别是：3岁以下儿童用药克数/3~12岁儿童用药克数/12岁以上及成人用药克数。）①体温超过38.5℃可配合退烧药，但精神状态较差者需及时就医；②若症状较重，可少量频服；少量频服草药汤剂是指每日同一服草药3煎6服；每次煎煮中药时多放点水，煮一次分成两次服用，间隔2小时后加热服用一次。若少量频服2天病情未见好转或期间病情加重需及时就诊，切勿耽误病情。煎法：①泡：每服中药以凉水浸泡30分钟以上，浸泡时凉水没过中药约2cm；②煮：浸泡后凉水不需倒掉，和中药一起放入锅中煎煮（禁用铁铝铜锅），大火煮沸后转小火，继续煎煮5分钟即可；③闷：煮好后覆盖焖泡至能入口的温度，倒出服用。④药引：1服药需放入3~4片生姜与中药同泡同煮。服法：①次数：同一服中药早、中、晚各煮一次，现煮现服，每次煎煮方法同上；②时间：饭前饭后均可服用，与用餐隔半小时；③剂量：1-3岁每次50-ml；3-7岁每次-ml；≥7岁及成人每次-ml。以上方剂供患者参考，可根据自身症状或需求，从医院、药店等多种渠道获得。除了实用方剂推荐在对孩子的家庭照护上侯江红教授也提出了7个注意事项1.让孩子多晒太阳，增加户外活动，不能一感染就完全不让出门，要去空旷的地方（划重点！不是商场等人员密集场所）晒太阳；2.多运动，运动才能让气血流通，有利于身体恢复；3.饮食方面，注意不要积食，尤其晚上要吃容易消化的食物，不然孩子吃得多、嘴发臭，免疫力变低，就容易感染病毒生病；4.保证充足的睡眠，作息规律、睡眠节律和时长都要保证；5.不要乱用阿奇霉素等抗生素，不要过多使用药物，清热泻火的药一旦吃多了，影响肠胃功能，继而影响免疫力；6.穿衣方面，孩子要“经风见雨”，不要给孩子捂得太严实，不要“替孩子感到冷”，否则孩子稍微一活动，身上汗津津的，容易招病；7.家里如有其他成员感冒咳嗽，一定要同时治疗、同时调理，避免孩子和大人之间互相传染，反复生病。大河报·豫视频记者林辉魏浩郑超来源：大河报