昨天18：00到19:00，很多宝亲都通过河南人民广播电台fm.4绿色频道《健康河南》栏目，收听到了侯江红主任对于孩子反复咳嗽等问题的热线答疑。
宝姨带着宝亲们众多问题，直播中直接向侯江红主任咨询
fm.4绿色频道主持人雁南
热线电话绝对是热得烫手，身为全国知名中医儿科专家、医院儿科诊疗中心主任、国医健康管理中心主任，侯江红主任在家长心目中的影响力绝对是杠杠的。
去年，央视《中华医药》栏目也专门邀请侯江红主任主讲“孩子们吃出来的咳嗽”。
最近，咳嗽的孩子简直是太多了，今天，宝姨就结合这两个栏目，给大家总结一份侯江红主任针对各种咳嗽的最全对策，如果你觉得有用，请扩散。
1孩子为啥反复咳咳咳?五岁半女孩，反复呼吸道感染，1月8日刚出院昨天又高烧39.8摄氏度，孩子嗓子一年半载都不利索；
一岁宝宝，从半岁起就开始反复咳嗽；
四个月宝宝嗓子总是吼吼的……
关于孩子的咳嗽，众多家长都是操碎了心，为什么这么多孩子被咳嗽反复折磨呢？
侯江红教授说，秋冬和早春季节，本来就是咳嗽的高发季节，今年流感高发，流感的症状也主要是咳嗽高烧。
但是，说到底，孩子反复生病，还是免疫功能出了问题，这不仅需要生病时治疗，更需要平时从生活饮食起居各方面调理。
2哪些原因容易导致孩子咳嗽？1、饮食太单一，比如一个三岁半的孩子，主食只吃一种食物，就是奶粉，通常要求的主食成为辅食；
2、一种孩子是食肉动物，每天以肉为主或者鱼虾为主，高蛋白、高脂肪不利于肠道正常吸收；
3、吃饭太精细，什么都打成汁，不利于孩子胃肠功能的蠕动；
4、过甜的食物，容易生热，影响吸收。
5、酸性食物，比如酸奶、西红柿、山楂等酸性蔬菜水果，都不易过量食用，因为一会破坏体内酸碱平衡，二易生热。
6、各种干燥性零食，比如膨化食品、坚果等，吃干燥的膨化食品刺激咽腔。
总之一句话，上面这些因素都会造成孩子胃肠功能紊乱，从而也会造成孩子免疫功能紊乱。
3如何预防孩子咳嗽？1、肯定是正常饮食，吃饭按顿；
2、多喝水；
3、一旦孩子出现生病征兆最短时间控制，但一定少用抗生素；
4、病后要注意康复调理，千万不能感觉症状一减轻就给孩子大补；
5、孩子有手心发热、肚子胀、睡不踏实等亚健康状态，要尽快调理。
6、未病时提前预防，特别是对于反复咳嗽的孩子，夏天少吃凉东西，此外冬病夏治就是一个很好的调理方法。
7、加强锻炼，冷水洗脸、热水泡脚。
4看看侯江红主任常用哪些中成药有些孩子一生病，家长就喜欢自己判断，去药店买一些中成药，但侯江红主任特别提醒，很多中成药性状过寒，对于孩子来说副作用太大，容易伤脾胃。
他一般习惯用的药有化积口服液、止咳化积口服液、橘红痰咳颗粒等。
另外他建议孩子咳嗽时，给孩子用药尽量用冲剂，因为口服液太凉刺激孩子呼吸道，引起咳嗽，如果不能替代就稍微加热再给孩子喝。
下面进入最重要的环节
针对孩子各种问题，侯江红主任的各种食疗方法和小药方：
1孩子咳嗽、有白痰，这个方子可代茶饮
配方：炙款冬花3克炙紫菀3克炙枇杷叶6克
制作方法：三种药剪碎、直接开水泡10分钟，或者水煎三五分钟。
为什么这些药前面都加了个炙？侯江红主任说，因为这三味药都是经过蜜炙的，有蜂蜜的香味，口感变好，而且更重要的是增强宣肺止咳的作用。
用法：孩子咳嗽时少量频繁反复喝，可以达到紧急缓解咳嗽的作用。
2晚上咳的更厉害，可以试试这样泡脚
侯江红说，睡前给孩子泡个热水脚，加上中药药方，对咳嗽特别是夜咳有一定的缓解作用。
此法叫三叶足浴疗法。
配方：艾叶15克、苏叶10克、枇杷叶10克；
制作方法：纱布或者不穿的孩子秋裤，袖子一扎包起三味中药，煮10分钟。
泡脚方法：水温在38度到40度，水量要没过踝关节泡10到15分钟，每天泡一次，三到五天一个疗程，其间多喝水，不要吃凉东西。
3体质弱反复生病的孩子试试这个方子
侯江红主任说，这个方主要有益气健脾、消食清热的作用。
配方：焦神曲、生栀子、炒白扁豆、太子参、槟郎、炒牵牛子，不同比例配置。
制作方法：凉水浸泡15到30分钟（根据气温调整浸泡时间），泡完凉水和药一并倒入锅内。
一般熬药不用铝锅、铜锅或铁锅，用不锈钢或砂锅均可。
煮沸15分钟，再关火闷泡到适合温度即可。（给孩子熬药均可用这个方法）
服用方法：煎一次喝一次；
对于三岁以上孩子，每次喝60到80毫升；
再小的孩子30到40毫升；
一岁以下10到20毫升；
一般每天喝两到三次。
特别提醒：这种调理也不是要求每天吃药，如果最近一段时间孩子亚健康问题出现比较多，那可以每周服用四到五天，中间休息两到三天。
4也可以通过食疗这样提高体质
山药百合小米粥，适合各个年龄段的孩子。
制作方法：小米不要再用冷水泡；山药切成薄片；如果是干百合先浸泡直接煮，鲜百合要等粥快好前15分钟放进去，并加胡萝卜刺激肠道蠕动。大火滚15分钟，小火再熬15分钟。
特别注意：熬粥时都可加一点小苏打（食用碱），第一利于粥黏，第二利于有效成分出来，促进孩子消化。
一般来说，三口人放*豆大的小苏打即可。
5容易积食的试试这个小药方
如果孩子口有异味、晚上睡觉磨牙、翻来翻去，可以用这个方子消食导滞。
配方：槟郎10克、炒麦芽10克、茯苓10克、生栀子8克、枳壳6克。
制作方法：见上面介绍。
6内热咳嗽的孩子试试山药杏仁糯米粥
症状：咳嗽、痰*、内热
用料：糯米，三口之家一般克；
生薏米，糯米的五分之一，先用水泡6个小时，捣碎；如果孩子再小，可以煮成水，用水再煮其他东西；
甜杏仁；
荸荠，切成碎末，如果没有，可以莲藕、莴笋代替；
还有山药切碎；
如果孩子太小，还可以把荸荠莲藕等打汁，快熟的时候放入。
小苏打，用量作用同上。
7药粥控制不住的火气，试试这个方子
症状：手心、脚心发热、甚至脱皮；大便干结；多汗；舌头发红；尿*；眼屎多；这些统统是生病的前奏。
配方：白茅根15克、车前子15克（要用纱布包容易粘锅）、炒制的牛蒡子10克、生大*3克、生栀子10克
8如果一家人都咳嗽，这个方子大人小孩都可用
适用：有些孩子感冒怎么也不除根，侯江红主任说，那是因为一家人都咳嗽，互相交叉传染；下面这个方子适用于预防周边群体咳嗽，可以一家人一起喝，也可用于幼儿园预防。
配方：枳壳12克、紫菀15克、桃仁12克、姜半夏13克、*岑15克、苏叶15克、生甘草10克、薄荷12克、僵蚕15克、蜜百部15克、白前12克、桔梗15克
用量：每日三次，成人一次毫升左右，三岁以上孩子喝50到毫升，3岁以下孩子喝20到30毫升。
附侯江红主任坐诊时间和预约方法周一、周五上午医院西门诊综合楼2楼儿科
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