小编发现最近感冒咳嗽的人真不少！速度给大家支招来了！原来咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型咳嗽在饮食上是完全不同的。以下方法仅供参考！
风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重有力，咽痒，鼻塞，流清涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。这时应吃一些辛温的食物。
生姜加红糖加大蒜，温热的生姜红糖水能起很好的治疗作用，如果还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里加2至3片大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。
大蒜水，取大蒜2至3片拍碎放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗放入锅中去。大火烧开后改用小火蒸15分钟即可，蒜可以不吃，一般一天2至3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽非常好。
风寒咳嗽禁忌症：禁绿豆、螃蟹、蚌皮，柚子，香蕉、猕猴桃，丝瓜，藕，茄子，冬瓜、甘蔗，西瓜，慈姑，生萝卜等。
风热咳嗽
主要表现为风热，咳嗽痰*，稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺，化痰的食物。
梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开挖去中间核后放入2至3粒冰糖，加入5克川贝，把梨拼好放入碗里，上锅蒸三十分钟，分两次吃，有润肺止咳化痰作用。
煮萝卜水：白萝卜切4至5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后，再改用小火煮5分钟即可，水稍凉后再喝，用于风热咳嗽，鼻干，咽燥，干咳少痰，2岁以内效果最好。
风热咳嗽禁忌症：羊肉，狗网，鸡，鱼，虾，枣，桂圆肉，荔枝，辣椒。
内伤咳嗽
指长期的反复发作的慢性咳嗽，反复咳嗽的人由于使用消炎药，止咳药多，胃口差，舌苔多为白苔，因此宜调理脾胃。
山药粥：把山药去皮，切块放入粉碎机内，加半碗水，加工成稀糊状，然后倒入锅中，放火上烧，要不停的搅动，烧开即可，空腹食用，可分2至3次食用，山药健脾胃，补肺气，益肾精。注意：山药煎煮时不宜过久。
红枣+白果：取红枣3粒放入白果3粒放入锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可，每晚临睡前服用（红枣性温益气补气，健脾胃，白果性平敛肺气，定咳喘，有固肾作用）。
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜：核桃仁半斤，黑芝麻糊二两，红枣半斤，碾碎放入大碗中均匀，再放入1勺蜂蜜，3勺水（由于蜂蜜难搅匀，所以选择蜂蜜和水在火上烧）把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸40分钟，早晚一次，不但能治久咳，支气管火，哮喘，还可治疗便秘。此法长期食用能增强体质。
咳嗽的饮食禁忌饮食禁忌：海鲜（虾、蟹、海鱼）、辛辣（辣椒、刺激性辛香料）、其他发物（羊肉、狗肉、牛肉）。
相对禁忌：鸡蛋、牛奶等含蛋白高的食物（易过敏），生冷、冰冻食物、部分水果（因人而宜）、青菜（性寒）、甜食（滋腻）。
当以上方法都不行的时候，小编还有最后一招！——金盟强力枇杷露
枇杷
Eriobotryajaponica
枇杷叶，来源于蔷薇科枇杷的叶。《本草衍义》中说：“枇杷叶……以其形如枇杷，故名之”。在古代，“枇杷”既指乐器，又指植物。后来由于字形分化，用“琵琶”来指琴瑟类乐器，“枇杷”则专指植物。
枇杷Eriobotryajaponica
枇杷叶，质地较硬，为革质。叶柄短或几乎没有叶柄，长6~10mm，有灰棕色绒毛；托叶钻形，有毛；叶片披针形，倒披针形，倒卵形或长椭圆形，长12~30cm，宽3~9cm，先端急尖或渐尖，基部楔形或渐狭成叶柄。上部边缘有疏锯齿，上面光亮，多皱，下面及叶柄密生灰棕色毛，侧脉11~21对。《本草图经》里说枇杷“叶作驴耳形”还是挺贴切的。
枇杷叶像驴耳朵
枇杷叶四季皆绿，冬季不凋零。全年皆可采收，但是夏季采收居多。采下后晒至七八成干，扎成小把，再晒干。这样加工的枇杷叶不易破碎，质量较好，也有人拾取自然落叶再晒干的，颜色较紫。
作为药材的饮片，一面有浓密的绒毛，此时还不能直接使用。古人认为，枇杷叶不去毛会使人咳嗽，现代研究，绒毛中虽然并不含有致咳或产生其他副作用的成分，但是绒毛可能会吸入呼吸道，刺激粘膜而引起咳嗽。
将枇杷叶洗干净，刷去毛，切成丝，再干燥，就形成了饮片。生品常用于肺热咳嗽。如果将枇杷叶丝用炼蜜炒至不粘手，就成了“蜜枇杷叶”。此时的蜜枇杷叶，表面*棕色或红棕色，微显光泽，略带黏性。具有蜜香。因为蜜制了，多了润肺的作用，所以蜜枇杷叶多用于肺燥咳嗽。
功能主治
养阴敛肺，止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。
成份
枇杷叶、罂粟壳、百步、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑。
用法用量
口服，一次15毫升，一日3次。
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