去年我写过美白牙贴效果好不好？我已经替你试过了

好物分享里面提到使用的感受，还介绍了几种常见的牙齿美白方式。

要说这种方式呢，优点是便宜，缺点是，持效性太短暂了，而且反弹特别快。

所以，本人抱着对美白牙齿的无限执念。今年毅然选择了去牙医诊所做了一种叫做的牙齿美白项目，企图依靠医疗手段让牙齿持久的白起来。

今天分享的主要内容有：我在皓齿美白过程中的整体体验感。

包括：它的流程是怎样？效果如何？到底值不值得做呢？以及，前后有哪些注意事项？

爱美的仙女们，感兴趣的接下来往下看吧。

首先，简单说说，皓齿美白究竟是怎么一回事？

它是由美国皓齿公司研发出，目前最新的一种牙齿美白技术，主要通过过氧化氢加硝酸钾和氟化物相结合，并采用低温纳米光的美白方式。

也就是说，不需要冷光照射，就可以轻松完成美白过程。

这简直太棒了，意味着不再需要戴防蓝光眼镜，躺在那玩一小时手机都没人管你。甚至有评价说，类似你去美甲辣么便利！

除此之外，体验感更好，舒适度更高。

药物成分中含有20%水量，这种亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤，避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感。

这不仅大大缩短了牙齿的酸疼期。效果上来讲，皓齿美白的牙齿会呈现健康的白，以富有光泽感和透明感为主。

美白持续时间长，官方称可以维持3-5年喔。而普通冷光美白只有1-2年。（时间供参考，我还没有验证过它可以持续多久，反弹期也视个人饮食习惯而定）

总之，冲着这几点，已经足够打动我的芳心。

大致了解皓齿美白后，其次，我建议：

有想法做牙齿美白的同学，麻烦先跟你的牙医好好聊天；

一个专业牙医，就像理发师一样，是需要提前了解你的需求和喜好的。想要达到良好效果，请你也务必要把自己真实情况，想法，和期望值跟你的牙医好好沟通。

比如说，当我提出想要美白牙齿的时候，我的牙医最开始并不建议我做。因为真不是每个人都有必要做的！完全取决于你的标准和想法。（除非牙齿有特殊情况，不得不做除外）

以我的牙医专业角度来看，她并不觉得我的牙齿有任何问题，大致属于正常人的白。而我之所以一直觉得牙齿*的原因，她认为可能是：

第一，脸的肤色会比牙齿白，所以脸白显得牙齿*了一些；

第二，女人总是对自我要求太高了，总觉得不够白不够好。

第三，实在要做也不是不可以。

只不过做出来的效果绝对不可能像广告明星那样鲜活，更不会像我想象中那样白到爆炸白到刺眼白到发光发亮不像人类。

牙医给出的建议和分析，可以说相当专业，也很让我安心。

然鹅，我不听不管，就是要zuo啊！就是没法忍受自己眼中的“*”，就是要为了美，为了擦口红更好看，为了跳舞的时候张牙舞爪自我陶醉。

因此我认为，美白做不做完全看你个人标准。美白前跟牙医好好沟通也是非常有必要的一个环节，

好了，巴拉巴拉那么多准备前提。具体来讲整个过程。

ps：为了完整实现全过程和效果，本文所有都在自然光或室内光下，全程没有调色和劈图哦。（你就说拼不拼！）

第一步，美白前需要洗牙；

一般做美白前，牙医都会建议你先洗牙，有利于牙体活化剂开放牙体表层微孔，建立美白作用的通道，才能达到更好的美白效果。

当然，就算不为美白，一年一次的定期洗牙也会是个好习惯啦。

第二步，牙医会为你对比和选择牙齿的色号；

牙医先用开口器撑开你的口腔，这个过程会有点不适应，但也还好。

接着拿出牙齿色板，上下颌侧切牙和尖牙的比色来选择大概需要美白几度。色阶会从浅到深进行。

我有一颗虎牙，虎牙的颜色“饱和度”天生就比其它牙齿要高，所以看上去比其它牙齿会更*。

一般来讲，牙医不建议牙齿做的过于假白。因为正常牙齿应该是有点偏*的，白个1-2度足够自然了。

第三步，选好色度后，会给牙龈上一层蓝色的可撕拉保护膜，防止美白药物刺激到软组织。同时给嘴唇抹上凡士林，保持滋润，以防长时间干裂。

▲答应我，请忽略我尔康兄弟般的鼻孔好吗

第四步，给牙齿涂上美白药物；（主要为50%浓度的过氧化氢）。▼

上药总共分三次，每次停留10分钟。每次上药牙医会根据之前所选色号，在某几颗牙上适当的增加药物剂量。

第一次刚涂药的时候，没有什么感觉。大概五分钟后，牙根部分会感觉酸胀，有点像突然喝到冷水或热水那种酸，暂时可以接受。

随着第二次上药，酸胀感会增强好多。

第三次的时候，酸感最强烈。我时不时还是会因为几颗大门牙突然有一阵抽风的酸感，不自主的发出呃~~呃~~嘶~~的这种声音。

而且口腔中含着开口器，时间长了，嘴巴和腮帮都会比较累。

还好这个过程中不用灯照，就可以看手机，转移转移注意力，忍忍也就过去了。

但我内心还是多少会感叹一下，哎，爱美不容易啊。

第五步使用专业吸管把药物清理干净，轻轻撕下牙龈上的保护膜，摘下开口器即可。

效果嘛，锵锵锵~~~我觉得是显而易见的啦。

▲刚做完的对比。

再来看，做完后的第三天▼

一周以后▼

真是看了就开心呢，以后咧嘴笑得更开啦。

请自动忽略势不可挡的眼皱纹，但我还是很开森的。哈哈哈，做梦都在笑呢。

图片为室内光，牙齿会偏白一点，实际牙齿不会那么白，还是有点正常人的*啦，不过真的很亮。加上口红的映衬，效果才会这么好。

最后，值得注意的是：

1做完后，美白差别不会过于显著，药物最高峰大概是在两周后为最佳。

2选择美白程度的时候，白1-2度就好，一定不要假白！那会不自然！

3刚做完的时候，牙齿存在不舒适感在所难免。吸口冷空气牙齿都酸到爆，可是第二天就会好很多。

为了美，要坚持一下下，乖。

4刚做完的三天内，不能吃任何带色素的食物，只能吃白色食物，比如牛奶，开水，白粥，不放酱油的鱼肉，没有佐料的面条，奶油饼干等等等。避免过冷和过热的食物。

为了美，请继续忍。

5三天后可以正常饮食，但一周内要避开咖啡，茶，重口味酱油菜，比如红烧类肉鱼鸡等。

6美白效果不可能保终生，平时注意饮食的话，最长能维持3-5年。反弹期长短要看个人饮食习惯，后期也可以买家庭装进行日常美白巩固，经济又实惠。

我是在做的美白。▼

▲地址在，具体请搜大众点评或百度地图。

平时牙齿常规检查也是在这，我的牙医是郁医生，抱歉没有正面。

▲这是在为我老公治疗牙齿时偷拍的

她很有亲和力，而且非常专业，判断力超精准，给出的治疗方案清晰明了，技术也很高超（曾经治好了我的一口坏牙），关键她很会为病患考虑，懂得换位思考。

价格的话，皓齿美白市面均价都在-K左右（各地不同），但刚好遇上活动价元。（优惠折完跟普通冷光美白价格差不多了，我快笑出了声。。。）

别说保持3年，就算保持1年，这个价钱平均到每天我觉得也赚到了啊。

其实，以前我真的是不怎么在乎牙齿白不白这件事，因为打小没有树立起良好的牙齿健康护理意识，就更谈不上存在要不要美化它们的想法了。

大实话就是，现在年纪越来越大，脸上也没有什么好值傲娇的地方了（说的好像曾经多美似的），只能靠养活其它部分来加分（比如头发，身材，指甲，腿脚什么的，哎，听着好心酸~）

另外，也有同学问过我冷光美白如何，是不是烤瓷牙更好之类的问题。

是这样的。

我一个做过冷光美白的朋友跟我讲，她觉得冷光美白蛮痛苦的。

首先，灯照痛苦。

她有几颗牙齿上存在肉眼看不见的隐形裂缝，冷光照射的时候会猛的一阵刺痛。加上整个过程都带着防蓝光的眼镜，傻傻躺在那儿，也不能看手机，超想流泪。

其次，恢复得慢，酸痛大概持续了一周。再来，效果持续时间最长也就半年，最短三个月，反弹还是比较快的。（她蛮爱喝咖啡茶之类）

虽然我知道这个情况也是因人而异，但当时还是被吓得不敢去做冷光美白！

而烤瓷牙的话，个人更不建议。它的效果确实可以做到让你整个牙齿白到发光发亮，闪瞎眼的那种。

但是它需要把你的真牙包裹在烤瓷牙里面，这是非常非常伤牙齿的，弄不好牙龈还会发炎和萎缩。你想，等同于你头上戴了一个假发，头皮能好受吗？

我劝大家早点放弃。

所以我总是在想，有没有可以让我少一些痛苦，心情却多一份美丽高科技一丢丢的东西呢？

好在，真！的！有！

医院都普及，大家可以去当地问问看哦。

关于其它问题，比如孕妇能不能美白牙齿，哺乳期可以吗，还是咨询专业牙医，或自己做做功课吧。

最后，希望你们喜欢我的分享咯~~

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