每个人的体质、病情都不会完全一样，在尝试本文的验方、尤其是那些有药物成分的验方前，最好咨询一下医生呀~

1、感冒初期：发散风寒汤

鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克、盐味精等调料适量。鸡蛋搅匀，香菜、葱白、生姜洗净后切碎。清水烧开，加入少许淀粉，使水略稠后，将鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加香油少许。

2、经常感冒：芪杞炖子鸡

童子鸡1只（约克）、*芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切小块，加以上中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。

3、感寒咳嗽：杏苏糕

取面粉适量，发酵，揉制成3～5块。将杏仁15克去皮研粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3～5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后食用，每日1～2次。

7、慢性支气管炎：中药茶

桔梗、荆芥、白前、陈皮、紫菀、生甘草各10克，水煎服。每日分2次服。

8、实热咽喉炎：蝴蝶花茶

咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、咳嗽，推荐蝴蝶花茶。木蝴蝶10g，菊花10g，金银花10g，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。

9、虚热咽喉炎：玄桔草茶

咽喉不适，或痛、或干、或燥、或痒，声沙、失音，推荐玄桔草茶。玄参10g，桔梗10g，生甘草10g，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。

14、鼻炎：冷水洗鼻子

每天早晚用冷水洗鼻，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

15、口腔溃疡①：西瓜皮绿豆汤

将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，预防上火。

19、牙疼①：白酒花椒水

取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，待温热后，加入1两50度左右的白酒，待白酒花椒水完全凉后，将花椒过滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙疼（如牙周炎）时，用洁净棉签蘸此水后放入牙疼的部位咬住，很快就能止疼，止疼后将棉签拿掉即可。

20、牙疼②：咬生姜

切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

21、牙疼③：胡椒白酒糊

取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。

22、痄腮①：牛*解*丸外敷

如在腮腺炎的初起阶段或是轻症，可用食醋和牛*解*丸调成糊状后外敷。

26、烧心、胃酸多：左侧卧睡

采用左侧卧入睡，可缓解烧心的情况。

27、消化不良：吃高粱炒面

用高粱面在小火上干炒，炒熟后加入适量的白糖做成炒面，加热水搅拌成糊状，食用。

28、腰部发凉：双手搓腰

双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨，每次做50~遍，每天早晚各做一次。

29、腰疼：睡觉垫个小枕头

睡觉时腰部加个小枕头，同时练习俯卧位挺胸、后蹬腿等方法，每日早晚练一次，十几天后腰就不疼了。

30、怕冷：用膏方调

常用药物有附子、肉桂、干姜、细辛、吴茱萸、当归、地*、大枣等。但中药膏方必须在专业医生为你望闻问切后开方制作。

31、关节冷痛：中药粉外敷

取干姜5克，肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克，打磨成粉，并取粗盐若干克，混合后放进材质柔软的二层棉布袋中，使用前可用微波炉稍加热，然后手持中药包在关节附近滚揉，以关节感到微微发热为宜。

32、脚寒：常做足浴

每天睡前足浴，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。每次浸泡20~30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。泡后擦干脚，用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。

36、失眠③：百合羹

用百合25克、大米10克，加水毫升熬羹，小火熬到米烂为度，每日一剂即可。如果买不到新鲜百合，可去药房买干百合，但干百合用量要减半。

37、低血压：喝药茶

此类人属于中医气虚者，经常有头晕头昏、疲乏无力、懒言纳差等。青皮、麦冬、枳实各5克，甘草3克，每天泡茶饮。

38、体虚：八宝饭

取糯米克、大米克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子洗净浸泡2小时，再加入糯米、大米等用旺火蒸熟，加白糖适量食用。

39、阴囊湿疹：胡椒水外洗

胡椒10克，加水亳升煮沸，趁温热洗患处，每天2次。

43、急性*疸型肝炎：茵陈丹参方

取茵陈60克、丹参60克、红糖适量，将前两味药加水浸泡40分钟后，再煎煮（加水总量为毫升）约半小时，出汁约毫升，加入红糖即可。首次服毫升，第二、三次各服毫升，间隔4小时。

44、过敏性结肠炎：吃生姜

选不嫩不老的鲜生姜约5克，切片随午饭同时食用，长期坚持，可以缓解饭后腹胀、腹痛、腹泻等过敏性结肠炎症状。

45、便秘：地瓜粥

地瓜50克，小米50克。先将地瓜洗净切小块，小米淘干净，一起放入加毫升清水的锅中煮沸，然后用小火煮至米烂成粥。每天吃2次即可，最好在早、晚餐服用。

46、痔疮①：韭菜水熏洗

将开水倒入痰盂，放入适量新鲜干净的韭菜。放至水温适宜后，先熏15～20分钟，待水温降一些后再洗，小心不要烫伤皮肤。

49、冻疮：抹软膏

冻疮未破时，可外用复方肝素软膏、喜辽妥乳膏、维生素E软膏等；或用中药煎药液浸泡、药渣揉搓患处（桂枝、红花、附子、荆芥、紫苏叶各20g，加水0ml，煎沸稍冷后用），每日3次，每次20~30分钟。

冻疮已破溃时，可在没有破的地方涂1%红霉素软膏，但不要涂抹在已破裂的皮肤上。

50、皮肤瘙痒：抹药醋

取苦参克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天。每天用棉签蘸药液，涂抹在瘙痒处，每天2～3次，连用5～7天。

温馨说明：本文所载验方不能替代医生诊疗，仅供参考哟~

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来源健康时报

全媒体编辑小陆

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