想运动减肥又没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用……怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们最苦恼事情。医院教你懒人瘦身法,中医针灸科精心自制6款健康又美味的减肥茶,轻松减掉身上的脂肪。
中药减肥茶原理从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进气血运行,加速新陈代谢,将积聚体内的多余水分、代谢废物和*素排除,从而达到减肥美容的效果。辩证分型脾虚湿盛赤小豆、米仁、茯苓、山药等
方法:水煎煮至熟烂,每日2次,饭后温服。
功效:治疗脾虚湿重,过度肥胖,全身困重乏力之人。
肝郁气结玫瑰花、菊花、当归、白芍等
方法:放入杯中加ml开水冲泡,不定时饮之。
功效:活血舒肝,主舌暗紫伴情志不畅易怒之肥胖者。
胃热湿阻*参、白术、茯苓、橘皮、甘草等
方法:煎茶饮之,一日2次即可。
功效:化湿补气,主慢性胃炎,消化功能不良之肥胖者。
高血脂茯苓、生山楂、荷叶、绞股蓝、苦丁茶等
方法:煎水代茶饮。
功效:主症高血脂肥胖者。
高血压夏枯草、菊花、炒决明子、杜仲、枸杞子等
方法:煎水代茶饮。
功效:主症高血压肥胖者。
咳嗽咽炎蜜紫菀、百部、白前、桔梗、甘草等
方法:开水冲服代茶饮。
功效:主症咳嗽、咽炎、咳痰、咽哑等。
坚持饮之,配合针灸,减肥效果事半功倍。