海参作为一种高营养的食品,它高蛋白、低脂肪、低胆固醇、富含人体所需的多种营养元素的特性深受朋友们的喜爱。很多朋友都将海参作为养生首选,但是,您知道吗?海参和不同的食物搭配,烹饪出来,营养和功效都是不一样的,今天老陈跟大家分享几种针对不同疾病的海参食疗方,希望对大家有所帮助:
一、海参蒸冰糖
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水发海参50克,洗净切丝,放在大瓷碗中,加入冰糖和清水毫升,加盖,上笼蒸至酥烂。早上空腹食用。
:适用于高血压,血管硬化等症。
二、海参枸杞汤
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水发海参克,洗净切丝,枸杞、*参各10克,分别洗净,同放入沙锅中,加清水毫升,烧开后,加入姜片、精盐,小火煮至熟透,下味精,淋麻油。分1-2次趁热食之。
:适用于贫血,慢性肝炎,肺结核及癌症病人的辅助治疗。
三、海参*芪汤
:水发海参克,洗净切丝,*芪片20克洗净用纱布包好,山药30克洗净,同放入沙锅中,注入鸡汤毫升,烧沸后,加入姜片、精盐,小火煮至熟透,捡出*芪,下味精,淋麻油。分1-2次乘热食之。
:适用于糖尿病,外伤出血、伤口不愈等。
煮着吃:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。
蒸着吃:这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
炖汤吃:也可以将海参做汤,把羊肉或者排骨跟海参放在一起做成汤,这种方法营养也很丰富。
炒着吃:把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃,虽然这种方法会流失一定的
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