医院订阅哦！

每年的9月20日是“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。今天，《名医面对面》栏目请来了医院口腔科主任医师钟良*，给大伙讲讲如何让你牙齿更美更健康。

小明

医生，我最近嘴巴老是出血，刷牙时候总是有血往外吐，怎么办？

医生

你该洗牙了

小明

我天天刷牙，天天洗啊！

医生

医院里边用超声洁牙机洗牙，不是刷牙。

小明

哦，洗牙可以能让牙齿变白吗？

医生

不能。

这样的对话，口腔科医生经常会遇到，里面有几个关键词：“洗牙”，“刷牙”和“牙齿美白”，你是不是也经常会掉进这些关于牙齿的误区？

有人说，起床先刷牙；有人说，要先吃早饭再刷牙，究竟哪种说法准确呢？

试想一下，如果先刷牙再吃早餐，刷好的牙齿之间瞬间又被肉渣子、鸡蛋*塞满……你的口腔又会处于一个充满细菌的状态，之后你还要和这些软垢细菌共处一天，想想就觉得异常酸爽啊~

还有许多人前一天晚上刷好牙，第二天起床后就直接吃早餐了，其实，即使你晚上刷了牙，一觉醒来，口腔里的细菌还是会恢复到未清洁时的状态。这时候如果选择先进食，食物中的糖分正好成了细菌大部队的养分。它们在补充了“粮食”之后，又开始大批地生产酸，让你口腔的PH值迅速降低。

在这种酸性环境下，牙釉质很容易发生脱矿，牙齿也比较脆弱。如果这时马上刷牙，就很有可能把牙齿刷坏。

所以，正确的节奏应该是：起床→漱口→吃早餐→再刷牙！起床后，先简单地漱个口，这样可以一定程度上清洁那些可恶的细菌代谢产物和口腔异味，然后再进食，最后刷牙，以减小对牙齿的负担。

洗牙，是医生借用各种器械（如超声波洁牙机，手动刮治器等）来去除这些附着于牙齿颈部与牙龈之间的牙结石及牙菌斑。洗牙能否美白？如果是长期吸烟后的牙齿，洗牙后，去除了黑黑的牙菌斑，看上去的确有“白了”的效果，但如果要达到广告明星般的“美白”功效，那洗牙可办不到。

洗牙，是为了减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。因为这些结石和牙菌斑如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落，更有可能会引起全身系统的疾病。

所以洗牙要趁早，尤其是有不良口腔习惯的，喜欢抽烟，吃夜宵，不喜欢刷牙的人更需要洗牙。洗牙必须每半年到一年时间再洗，这样才能让牙周保持良好的状况，享受美味的事物。

从牙齿的构造上来看，牙本质本身是淡*色的，牙釉质是乳白色略透明的。所以人们正常的牙齿颜色是带有一点点*色的，牙齿看上去就是偏*的。

但我们也可以拥有像广告明星一样白亮的牙齿。牙齿美白的方式有很多，使用最广泛的就是冷光美白。“冷光”是一种高强度的蓝光，隔离了一切有害的紫外线和红外线，照射在美白剂上，使氧化还原反应更易穿过牙釉质，加强美白效果。但是冷光美白不能过于频繁，会让牙釉质来不及修复，使牙齿失去保护伞。

还有一些人的牙齿是不能做美白：①牙齿有蛀牙的；②孕妇不能做；③牙周病十分严重的，必须先解决牙周问题；④做过烤瓷、贴面之类的，对于人工材料，美白是起不到效果的。

很多人有疑问，市面上的那些美白产品，比如美白牙膏之类的，效果有没有那么好？钟良*主任说，那些通用型美白产品，对所有人都一个解决方案，没有对症定制，有效美白成分不够，很难起到好的美白作用。所以，是没有所谓的通用型的牙齿美白小窍门的，遇到牙齿问题，咱们还是要及时找专业的医生咨询，帮你对症解决哦~

一群孩子今天聚在一起，比赛刷牙？！

一群小朋友手绘了同一个主题，这是什么情况呢？

来源：杭师大附院

看了文章有帮助吗～请给我们点赞吧！