大家好，我是牙医阿亮，很高兴又跟大家见面了。

最近我发现来问如何美白牙齿的朋友越来越多，而且问题大致相同：

有什么好的办法让牙齿变白吗？

网传洗牙、用醋漱口这些方法能美白牙齿吗？

虽然说健康的牙齿就是淡淡的*色，但是一口白牙就是好看啊，看了就令人赏心悦目。

爱美之心，人皆有之。但是爱美，也要找对有效、正确地方法。

所以接下来我要跟大家分享真正让牙齿变白的好办法，千万不要眨眼睛！

这个好东西

在家就能让牙齿变白

前几天，有个朋友截了某宝的图问我：「美白牙贴」真的有用吗？你看这个用户评价，写得真好，看得我想试试。

图片来源：某宝截图

我很肯定地告诉了朋友：有用！可以试！

「美白牙贴」最主要的美白成分是过氧化物。

它的浓度比较低，对牙龈的刺激比较小，从而在家里就可以完成美白。

如果你觉得牙齿太*不好看，还要去见一个非常重要的人，美白牙贴就是一个紧急救火的产品。

但是它的漂白效果较弱，持续时间不长。

想要试试的朋友记得一定要挑选可靠的正规产品！

现在国内做「美白牙贴」这类的家庭美白产品不是特别多，对不熟悉它们的消费者来说，越是杂牌的可靠性就越低。

我发现ADA（美国牙科协会）